经常熬夜加班，伤肝伤脾胃，煲墨鱼莲藕花生扇骨汤，补气血健脾胃

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常熬夜，脾胃差，湿气重，煲眉豆花生莲藕鸡脚汤，健脾袪湿，润肺

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入春后该吃它了！胜过5种养肝菜，“肝”净了，眼睛也明亮~#李医生谈健康

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经常熬夜的人，吃什么能补回来？

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秋冬靓汤｜温和平补养胃，一家老小都合适感谢人间有周五 #广东靓汤# #粤菜# #秋冬养生# #健脾养胃# #栗子汤# #四神汤# #今天晚餐长这样#

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潘毅教授说中医1 - 都说熬夜伤身，到底伤的是什么？ #养生

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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補身益氣、健脾安神✔️要想湯香濃味美，對章魚的處理有一個關鍵步驟哦😋 傳統廣式靚湯：章魚蓮藕花生豬骨湯🥄

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英伟达百万显卡成废铁！DeepSeek开始国产化适配！AI彻底白菜价！中国已实现AI完全自主国产化，美国AI产业绑架全球资本阴谋破产

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【陕北霞姐】萝卜也能熬糖吃？霞姐采摘50斤糖萝卜，洗净切片熬煮成糖浆！甜丝丝的可香了！

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春天去濕素湯🥣解春睏🥱健脾去濕💧清熱生津👍🏻適合一家大小喝

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十大健康食品已公布！第一名的苹果+它一起煮，促消化、降血脂、健脑，医生都说好！丨李医生谈健康【中医养生】

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长寿秘诀！肾阴虚、还是肾阳虚？腿脚2个症状，就能知道，看你肾虚属于哪种

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体虚的人多喝这三汤，简简单单补气血~现在喝最合适！黃金粥、芝麻枸杞乌鸡汤、黄芪山楂饮 | 李医生谈健康【中医养生】

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时间好快，一个月时间就过去了，今天终于回村了，爸爸说家里再也不那么冷清了

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常吃用醋泡过的这3样东西，保你一生不得病！补肾、明目、乌发、控三高，样样行！ | 李医生谈健康【中医养生】

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濕氣重生百病！薏米搭配這一物，陳皮加它，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了！脾胃也一天比一天健康了

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粥有2种最差喝法，一个伤胃一个致癌！有人天天喝，还以为在养生 | 李医生谈健康【中医养生】

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失眠原因终于明白了！养生经络十二时辰表，花钱都买不到这张表！建议大家记好了！ | 李医生谈健康【中医养生】

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霜降补一补，冬天人不苦，霜降节气该如何养生护身？【抱朴工作室】

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早上补阳，晚上补阴！常熬夜、晚睡的人，一定要多吃它~丨李医生谈健康【中医养生】

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羅漢果梨子水 Monk Fruit Chinese Pear Sweet Soup 冬日潤燥糖水 Nourishing Soup for the Dry Winter ❄️🧑‍🍳😋

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冬天养肾，常做一个动作，补肾又健脾补肾 健脾 中医养生 医学科普

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经常熬夜上火长痘痘口臭，常煲这道汤，养肝护肝喝出好气色

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百病归于脾，记好一个补脾不上火的方子 健康科普补脾脾虚脾胃黄芪

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秋燥伤肺，又经常熬夜，烟酒过多的人，煲竹蔗马蹄青橄榄鸡汤，滋阴润肺，生津润燥。#适合秋天喝的滋补汤 #清热润肺 #食疗小妙招 #滋补养颜

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经常熬夜？把健康補回來！💪 熬夜後的六個補救方法，如何做到熬夜不傷身，熬夜後的自我保養，不得不熬夜該怎麼辦

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天气凉了，我经常会给家人煲这个墨鱼脊骨汤，汤鲜味美，营养好喝

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熬夜加班要常喝这碗汤，材料和做法都很简单，比吃燕窝还养人

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