助农家乡的铁棍山药，很多人不知道怎么吃，今天做山药炖排骨【穷游的似水年华】

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似水年华助农卖货，家乡的铁棍山药卖爆单，40度的天气干劲十足【穷游的似水年华】

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墨脱石锅已用4年，国庆节做大餐，家乡特色铁棍山药炖鸡，太香了【穷游的似水年华】

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铁棍山药炖排骨，公公老公孩子都说好吃，你们吃过这种山药吗？#穷游的似水年华 #媛媛Vlog 【媛媛Vlog 】

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焦作温县垆土铁棍山药开挖了，粉丝家是山药大户，邀请我助农卖货【穷游的似水年华】

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醫生警告：山藥千萬不要和它同吃，補藥秒變“毒藥”！嚴重更會腎衰竭，勸你再忙也要看一看

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似水年华第一次看挖铁棍山药，竟把挖土机都开来了，要这么夸张吗【穷游的似水年华】

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（526）【“神仙之食”经常用它煮水喝】铁棍山药是山药中的一种，铁棍山药的功效比较多，营养价值也比较高，很多的人喜欢吃铁棍山药，分享最簡單的吃法，簡單營養！

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似水年华助农卖货，尽心尽力推广山药，身体扛不住了，打算回家【穷游的似水年华】

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似水年华第一次助农卖货，铁棍山药已发往全国各地，感谢大伙支持【穷游的似水年华】

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【甜秋姐美食】冬天要多吃山药，铁棍山药和怀山药哪种好？学会这3招，以后再也不会买错，实用！

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山药吃对了是补品，吃错了是“火药”，这4类人最好敬而远 | 李医生谈健康【中医养生】

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Chef Wang teaches you: \

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带大强和张大飞去庄稼地，他俩第一次看现场挖山药，希望助农卖货【穷游的似水年华】

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跟大强和张大飞集合，晚上一起露营吃山药，旅行自媒体都很辛苦【穷游的似水年华】

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同样是山药，“铁棍山药”和“普通山药”有何区别？ | CCTV「谁知盘中餐」20201116

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长期吃山药，身体会有什么变化，中医一次讲清

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山药秘制新做法，筷子一搅，又软又糯又Q弹，做法比馒头还简单

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陪大强和张大飞参观铁棍山药，想不到车子被锁，最后只能拿切割机【穷游的似水年华】

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The doctor warned:Do not touch the yam after eating it,otherwise it will turn into poison in seconds

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