體能訓練｜大肌肉發展包括了翻身、坐、爬、走、跑、跳等肢體動作，不只可以提升專注力，並可加強左右腦均衡發展。一起陪寶貝從遊戲中鍛鍊大肌肉吧～動起來！

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⚽️Physical Exercise 体能～爬 ｜ 蔡敏春老师⚽️

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学会给自己创造轻松、高效进步的状态！ 运动表现 功能性训练 爆发力训练 体能训练 力量训练

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在家就可以陪孩子玩的3个#感统训练 运动改造大脑运动让兴奋透的孩子 注意力和专注力更好 用心陪伴就是最好的富养#专注力#亲子游戏#妈妈带娃#育儿

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避免上身僵硬、不灵活！（测试、原因、纠正） 运动表现 功能性训练 爆发力训练 运动员训练 体能训练

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把握好2个原则，训练手臂不会影响运动表现！ 运动表现 功能性训练 爆发力训练 体能训练 力量训练

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Jeanni 老师，脑运动 ~平衡左右脑， 提升孩子的创造力！| Increible Training

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《儿童心的训练》之专注力，左右脑训练.

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锻炼左右脑协调

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兒童協調訓練 Children's Coordination Training 增強專注力｜改善手腳協調｜提升運動能力

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一节正确的体能训练课要如何安排？想要增加爆发力和弹跳的一定要收藏！

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启动脑内潜力课程（蒙眼脑力训练法）课程精彩片段

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测试一下自己的体能与力量，10组内完成都算通关成功 体能测试 力量训练 健身挑战 居家锻炼

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如果你有门，你可以练习， #百连向力加多力, 每天3个编译，老阿姨变成了你

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