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腹筋を7年間続けた衝撃の結果。#shorts

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過去最高の筋肉で挑む。フィジーク大会の結果は！？

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【筋トレ】アクトレブログさんの「たった１回で腹筋が”凹凸”になるヤバいメニュー」１０日間挑戦します！

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中学2年、陸上部、腹筋見せます。中学2年3000m9分29秒27！#中学陸上部 #中学陸上 #マラソン #ランニング #1500m #3000m

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