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在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

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根本源健康拍打操，身心健康疗愈

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專治脖子酸痛，頸椎不適，跟著練三天，擺脫頸椎病

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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有效預防頸椎病，每天一遍拉筋頸椎操，手腳靈活了

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專治痛風關節痛，每天堅持做兩遍，全好了

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