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달리기!달리기!!달리기!! 달리기의 모든것 광주달리기교실 영상

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광주광역시 달리기교실

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광주 달리기교실 수요 인터벌 훈련 2023.07.19(수)

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광주 달리기교실 소개 및 20km 지속주 영상 ft 달리기에 미치다.

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파워짱 마은희 1km 전력주/빨리 달리면 이상적인 자세가 나온다

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무료로 달리기를 배울 수 있는 곳/달리기 하기 전 반드시 봐야 할 리얼하고 멋진 달리기 영상/ 달리기 동기부여 확실.

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광주 걸크러쉬 5km 지속주/협력! 경쟁! 존중!/ 달리기 동기부여

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광주러닝클래스에서 자세부터 배우면서 달리자

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당신의 달리기가 일주일만에 끝나는 이유.

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달리기 즐거움을 배가시키는 힘빼고 리듬으로 달리는 방법

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태권도 대회 남들보다 불리했던 나린이ㅠ 핸디캡 극복 하려면 다음엔 두배로 연습해야겠죠? 가족 일상 브이로그 vlogㅣ토깽이네

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슛팅1짱 VS 거지 🔥재대결 [거지축구 7화]

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하프 1시간 10분 김용범 주자를 만든 기초훈련/나는 이 훈련을 하고 10km 34분, 하프 1시간 15분을 뛰었다.

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풀코스 239주자들의 10km 지속주(Ft) 이 영상만 자주 봐도 빨라진다.

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인터벌 고통스럽다고 하기 싫은 주자는 이 영상을 봐라/ 인터벌(멘탈편)/달리기 동기부여

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메이저 우승자 추천, 10km 기록단축 최고의 훈련법 - 인터벌 트레이닝 페이스 산출법 공개 - 1km Interval Running

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55세, 53세, 51세 주자들의 5,000m 20분 깨기 (ft) 스포츠는 각본 없는 드라마/감동백배/달리기 동기부여

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30km 마라톤 페이스주 훈련 영상 (ft) 하루 20분, 달리기 동기부여 끝!

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광주러닝클래스 걷기와 달리기도 배워서 #수완지구pt

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광주러닝클래스에서 배우는 걷기와 달리기 #수완지구pt

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광주러닝PT 러닝 효율 향상을 위한 모션 분석

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23년 3월 1일 광주광역시 달리기교실 수요훈련

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광주러닝PT 모션 분석을 활용한 러닝 입문자 장단기 솔루션

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광주 달리기 교실 (ft) 지방 마라톤대회 입상을 휩쓸다.

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광주러닝클래스 걷기와 달리기의 차이 #수완지구pt

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518마라톤 참가영상(광주달리기교실)

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광주 달리기교실 24년 한해를 마무리하며...#하니 #코딱이 #마라톤 #광주 #런닝 #광주달리기교실

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무더운 여름철에 광주광역시에서 달릴 수 있는 러닝코스 소개시켜 드립니다!!

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광주달리기교실 지리산합숙훈련 1일차

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