2020 화이트벨트를 위한 클로즈가드에서 스파이더가드 전환 후 스윕 [주짓수 익스플로러]

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2020 화이트벨트를 위한 라쏘가드 - 상대의 리액션에 따른 스윕옵션 [주짓수익스플로러]

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2020 화이트벨트를 위한 스파이더가드패스 [주짓수 익스플로러]

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2020 화이트벨트를 위한 데라히바가드 기초완성-3

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2020 화이트벨트를 위한 팬츠그립 가드패스 콤비네이션 [주짓수익스플로러]

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2020 화이트벨트를 위한 주짓수 기본기 - 싯아웃, 스파이더 [주짓수익스플로러]

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2020 화이트벨트를 위한 라쏘가드 훅스윕 [주짓수익스플로러]

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재미는 없지만 알면 도움되는 하프가드의 기본사항들 #하프가드

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팰리세이드 9인승 1호차 '찐 출고' 하자마자 1열에 3명 타봤는데 ㅋㅋㅋ

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칼라앤슬리브가드 - 1편 [풀영상]

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[박사범 주짓수 교실]스파이더 가드에서 할수있는 허를 찌르는 스윕과 백테이크

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화이트벨트를 위한 가드패스의 이해 1 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

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[박사범 주짓수 교실]공포의 올가미!! 라쏘가드 스윕 3가지(3ways lasso guard sweep)

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[박사범 주짓수 교실]델라히바 가드 스윕 + 백테이크 콤보(de lariva guard sweep+ backtake combo)

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주짓수를 잘하고 싶다면 알아야 할 52가지 데라히바 가드 스윕 / De la riva sweeps / BJJ The Point TV

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[박사범 주짓수 교실]간장님이 시키는대로 마운트까지 탔어 그다음은 뭘해야해??(마운트 기초어택 3가지)

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플라워 스윕 (Flower sweep) 무적권 배워야 하는 주짓수 기술 ※주린이들은 필수 시청

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2020 화이트벨트를 위한 스파이더가드 - 가드풀링부터 스윕까지 [주짓수 익스플로러]

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2020 화이트벨트를 위한 라쏘가드 - 데라히바훅 스윕 [주짓수익스플로러]

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2020 화이트벨트를 위한 라쏘가드 - 오모플라타 베리에이션 [주짓수익스플로러]

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2020 화이트벨트를 위한 데라히바가드 기초완성-2

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2020 화이트벨트를 위한 라쏘가드 - 기초드릴과 트라이팟스윕 [주짓수익스플로러]

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2020 화이트벨트를 위한 데라히바가드 기초완성-1

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2020 화이트벨트를 위한 주짓수 기본기 - 숄더롤 [주짓수 익스플로러]

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2020 화이트벨트를 위한 스파이더가드에서 트라이앵글 캐치 타이밍 연습 [주짓수 익스플로러]

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2020 화이트벨트를 위한 스파이더가드 패스-백테이크, 레그드래그 [주짓수 익스플로러]

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2020 화이트벨트를 위한 사이드컨트롤 암트랩을 이용한 서브미션 콤보완성 [주짓수익스플로러]

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2020 화이트벨트를 위한 마운트 서브미션 베리에이션 [주짓수익스플로러]

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2020 화이트벨트를 위한 앵클락 - 스트레이트, 밸리다운 [주짓수익스플로러]

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2020 화이트벨트를 위한 마운트 암바 기본완성 [주짓수익스플로러]

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