非常开心能和武当三丰派第十五代传人，全网百万粉丝博主师满老师学习八段锦，希望我们的国潮文化能被更多人传承@武当师满 @武当师满-八段锦（长安苏客） 八段锦 一起来锻炼 道家养生 古法健身 武当

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五禽戏第五式熊运——活动腰部关节和肌肉，调理脾胃 五禽戏 居家锻炼 每天坚持会有不一样的收获

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武当五形养生功 #传统文化 #养生 #道家养生 #张师永 #传统武术

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道家养生经典功法：武当太极十三势正面背面双向对照演示完整版 附拳谱字幕#一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #太极拳教学 #健康养生 #修身养性

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业余选手会把三大项放在一天练吗？ #力量举 #力量举入门

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精彩放松环境

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