長時間無法入睡，累到崩潰邊緣，神如何帶我走出黑暗和恐懼？｜生命故事 胡綺倫、短講信息 廖文華牧師

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让你不敢再熬夜的睡眠真相：用5种伤害把自己作死，无法补救！如何打造黄金睡眠周期？【心河摆渡】

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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一秒入睡!! 神奇的入眠音波 🎵 轻松的音乐和轻柔的雨声, 雨聲, 解除失眠、幫助入眠 過慮一天累積的生活煩惱、輕音樂 睡覺 - 背景音樂 - 睡眠音樂 (快速入睡)

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看起來沒有路的時候｜廖文華牧師

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全國3億人存在睡眠障礙，熬夜致命的真正原因！如何讓失眠者2分鐘之內睡成死豬？11天不睡覺，28小時生物鐘，極端實驗揭示睡眠真相 [Unsolved Mystery Stories | Xiaowu]

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人類瘟疫史，存活下來的唯一方法 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

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自然夜晚舒緩的聲音睡在森林之夜 - 輕音樂 睡覺 (快速入睡)

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【等候神信息】2024.11.21 每天和思想打仗～方秀美牧師（基督教溝子口錫安堂）

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11/10/2024 曙光線上崇拜 | 如何將憂慮卸給神

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2分鐘即可入眠！他分享「海豹部隊睡眠法」　96％人有效到哪都能睡－民視新聞

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全身乏力没精神想睡觉是怎么回事 有来医生

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睡不好，会变傻，有救么？ Is it curable while bad sleeping made us awkward | Chang Liu | TEDxNingbo

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為辛苦一天的你...聽這首音樂15分鐘就能入睡🎵治愈系音樂，放鬆音樂，失眠音樂

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How to Fall Back Asleep at Night

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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