徐文兵：为什么明明有时候很困 但是睡不着？

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徐文兵 深夜睡不着的原因

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徐文兵讲如何让自己静下来？失眠怎么办？

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張至順對話徐文兵（二）───這世上絕對、無疑、肯定有神！

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徐文兵 梦与健康 第一集

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徐文兵 梦与健康 第二集

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著名中医徐文兵谈吃，如何摆脱吃的贱人思维

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张至顺道爷讲解呼吸与打坐 受益匪浅 珍贵视频

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睡不好淺眠失眠該怎麼辦？教你生活小撇步！- 鄭淳予醫師 x 汪雅惠護理長

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【徐文兵】美食課（5） 晚飯是對身體最大傷害

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徐文兵講授中醫課程《知己》（上）

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江苏卫视2025年春晚 小品《睡不着》刘端端 苗若芃 史策 张弛 20250131

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《全民转职：神明都是我的练蛊材料》宇宙异变，游戏与诡异降临现实，怪物肆虐、秘境，副本。恐怖数不胜数，九州之外万族虎视眈眈。 这是一个全民转职的时代，只有成为职业者，升级变强#小说 #游戏 #网文风向标

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徐文兵 #名师课堂 #国学文化 善待其心

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徐文兵：秋悲情绪，如何化解？

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著名中医徐文兵谈睡，如何睡才能避免长肿瘤

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徐文兵 - 五分钟养生 67 - 入睡困难

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梦境到底是什么睡不好怎么办 晚上做梦就是白天哪些残余的能量、电波或者物质没消灭。几个办法解决睡不着：1、尝试不吃或少吃，带些饥饿感入睡；2、早醒或反复睡不着，需要找大夫配药，早醒起来就喝一碗；#失眠

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吃水果还请应季当地#徐文兵 #中医#shorts #徐文兵老师

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状态低落的时候如何自我调整 我的办法是，低落的时候睡觉，而且从来不熬夜，状态好后就赶紧起来。#情绪 #调整 #状态 #自我 #徐文兵

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中医眼中人不是实验品#徐文兵 #中医 # #徐文兵老师 #美食课 #徐文兵#shorts

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