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【承認欲求が強い人】「認められたい」という病。あなたや周りはどう？／すごいね特別だねと思われたい（賞賛獲得型）・孤立したくない取り残されたくない（拒否回避型）

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【要約】「悩まない人」の考え方 ── 1日1つインストールする一生悩まない最強スキル30【木下勝寿】

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【抱え込みすぎ】「私がやらなきゃ」「何でもできなきゃ」、気を使いまくり、自分が人や状況を操作したい→限界を超えて心が崩れる

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