扭胯和摆胯的区别，看了你就懂了#扭腰摆胯 #教程 #零基础学舞蹈

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好多家人不知道扭胯和摆胯区别在哪里，看了这个视频你就知道了#零基础学舞蹈 #摆胯 #扭胯

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专业舞者教你“摆胯”，扭胯有方法，秘诀在这里！三步法值得拥有

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一定要做这个动作才能学会摆胯#摆胯教学 #零基础学舞蹈 #胯部基本功练习

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一步一步的教你学摆胯、一定要做这个动作才能学会摆胯#零基础学舞蹈 #摆胯教程 #口令教学

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最详细的“扭胯”教学，包教包会！让你摆脱不协调，胯部灵活起来

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要點與技巧[74] - 李強: 彈性並退步以及並退左滑軸轉的要點與雙人配合 / Tips of Bounce Fallaway \u0026 Fallaway Reverse Slip Pivot

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要點與技巧[82] - 並退步+雙左旋轉到撇轉的要點 / The keys of Fallaway + Double Reverse Turn to Pivot (subtitled)

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3.《爵士舞基本功教学》扭胯+转胸·酷飒美 爵士基本功 #健身干货 #运动 #运动健身 #健身 #爵士舞 #舞蹈 #keep #dance

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30分鐘 扭跨擺臀 強力瘦腰操，帶你消除大肚腩練出小蠻腰，雕塑美好身形體態，擁有傲人好身材！

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Frida Qu 伦巴 八字胯的使用 Rumba hip action

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1.《爵士舞基本功教学》爵士基本功·提肩+摆胯·零基础 #健身干货 #运动 #运动健身 #健身 #爵士舞 #舞蹈 #keep #dance

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练好这3点, 你的转胯会超好看｜学舞必看

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简单摆胯却做不好看？这些细节你都练了吗？动作不是关键，细节决定成败！

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「胯」還是很緊嗎?用「仆步開胯」這個動作來鬆開我們側邊的髖關節，並運用仆步換腳的方式，修飾腿的線條及增強髖關節的靈活度。

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摆胯舞 这个律动摆胯详细动作讲解来了，喜欢快学起来吧💗#舞蹈分解教学视频 #零基础学舞 #爵士基本功 #摆胯舞#跳舞使我快乐#happydance#teach

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❤️魔性摆胯零基础教学

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