آموزش فیگور های اصلی بدنسازی با توضیحات کامل

(4:49)

آموزش فیگور های فیزیک‌کلاسیک

(1:4)

آموزش فیگور زیربغل از روبه رو

(6)

تمرین فیگور بسته و فیگور باز در بیان با شعر حافظ

(2:41)

آموزش فیگور بادی کلاسیک

(1:34)

آموزش فیگور/فیزیک کار جفت بازو نمیگیره. #فیگور #آموزش #مربی #بدنسازی #ورزش #fit #fitness #کلیپ

(36)

تمرین فیگور posing session

(9:6)

تمرین فیگور فیزیک

(1:6)

آموزش فیگور هادی چوپان به خانم بدنسازی🔥

(8)

آموزش فیگور بانیما خانزاده

(32)

آموزش فیگورهای بدنسازی 💪💪💪

(1:)

آموزش فیگور،صحیح

(15)

چرا من انقدر روی فیگور گرفتن تاکید میکنم؟! لطفا حین تمرین فیگور بگیرید !!

(46)

آموزش نحوه صحیح فیگور جلو بازو با استاد آذر نشین آموزش تمامی حرکات بدنسازی داخل همین چنل #fitness

(59)

چگونه فیگورهای رقص را فراموش نکنیم؟|تمرین ساده و عالی برای حفظ فیگورهای رقص

(17:7)

صفر تا صد فیزیک آقایان| قوانین مسابقات بدنسازی و معیار های داوری + فیگور گرفتن فیزیک

(3:39)

هفت فیگور اصلی پرورش اندام بخش اول

(7:21)

فیگور تک بازو 💪👑One arm figure👑💪

(10)

آموزش فیگور بدنسازی

(9:19)

تمرین فیگور

(1:3)