آموزش فیگور های اصلی بدنسازی با توضیحات کامل

(4:49)

آموزش فیگور های فیزیک‌کلاسیک

(1:4)

هفت فیگور اصلی پرورش اندام بخش اول

(7:21)

آموزش فیگور بدنسازی

(9:19)

آموزش فیگور نمایشی فیزیک

(57)

آموزش فیگور بادی کلاسیک

(1:34)

آموزش فیگورگیری بدنسازی قهرمان جهان

(1:39)

آموزش فیگور گیری فیتنس مدلینگ قسمت ۱ راند مایو ، برای آموزش های بیشتر کانال مارو سابسکرایب کنید 🫶

(1:45)

آموزش طراحی فیگور در حالت نشسته _نحوه اسکچینگ _آموزش اسکیس فیگور زنانه

(13:20)

طراحی فیگور. صفر تا صد طراحی فیگور. تناسبات بدن به زبان ساده

(12:10)

آموزش طراحی فیگور بدن: کلاس اول - بخش 1 | طراحی فیگور بدن قدم به قدم از صفر

(10:9)

فیگورگیری در بدنسازی

(6:29)

اموزش فیگور فیزیک کلاسیک_توسط محسن قران نویس

(3:53)

چگونه فیگورهای رقص را فراموش نکنیم؟|تمرین ساده و عالی برای حفظ فیگورهای رقص

(17:7)

آموزش فیگور،صحیح

(15)

در 10 دقیقه فیگور بکش، آموزش طراحی بدن انسان، مبتدی تا پیشرفته

(11:)

آموزش فیگور زیربغل از روبه رو

(6)

آموزش نمایشی برای فیگورهای گفتار (شبیه، استعاره، شخصیت پردازی)

(17:24)