Duration: (59:21) ?Subscribe5835 2025-02-23T17:14:36+00:00
[๐๐ฅ๐๐ฒ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ] ๋ ๋ด๋ฆฌ๋ ๋ ๊ฐ์ฑ์ ์ฑ์ฐ๋ ํ์ก ๋ฆฌ์คํธ | ์ด์ ์์ด ์๊พธ ๋ฃ๊ณ ์ถ์ ๋ ธ๋๋ค
(1:27:8)
ํ๋ฃจ๋ง์ 1kg๊ฐ ๋น ์ง๋ ์ต๊ฐ ์ ์ ์ ์ฐ์ HIIT์ ๋ณต๊ทผ์ด๋ / LOSE 1KG in 35 min HIIT Workout
(36:54)
๐๐ฅ๐๐ฒ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ ํ๋ณตํ ๊ธฐ๋ถ์ด ๋ ์ ์๋ ์์ ์์ ๋ ธ๋ ๐ง ๋ด์ด ์ค๋ฉด ์๊ฐ๋๋ ๊ฐ์ฑ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ
(1:1:7)
๐๐ฅ๐๐ฒ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ ๊ธด ๋ฐค์ ์ง๋, ์์นจ์ ํ์จํจ์ ๋ฎ์ 2025๋ ์ ์๋งํ๋ฉฐ๐ฏ๏ธ๐
(1:37:50)
๐๐ฅ๐๐ฒ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ ์ฃผ๋ง์ ์ข์ํ๋ ์ปคํผ์์์ โ ์ ๊ณก ๋ง์ง ์นดํ์์ ํ๋ฌ๋์ค๋ ํ์ก ๋ชจ์
(1:4:3)
๐ช๐๐๐ ๐ท๐๐๐๐๐๐๐ โ ๊ธฐ์ต ์ ํธ์์ ์๋ จํ ์ถ์ต์ด ๋ ์ค๋ฅด๋ ๊ฐ๋ฏธ๋ก์ด ๋ ธ๋ ๐ถ #๊ฐ์ฑ์์ #๊ฒจ์ธ๋ ธ๋ #cafePlaylist
(1:31:34)
๐ฉ๐ฅ๐๐ฒ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ ์ค๋ ์์นจ ๋ญ ๋ค์๊น? ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ํ๋ฃจ๋ฅผ ์์ํ๋ ํ์ก ๋ชจ์
(3:15:11)
๐๐ฅ๐๐ฒ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ ๐จ๐ฟ์ง๊ธ์ ํ๋ผํ(Prague, Czech Republic) ์ฌํ์ค
(59:21)
[๋์๋ณ ๊ฐ์ฑ ๐๐ฅ๐๐ฒ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ] 15๊ฐ ๋์, 15๊ฐ์ง ์ปคํผ \u0026 ์์ โ๐ถ | 15 Cities \u0026 Coffee Tour
(54:16)
๐๐ฅ๐๐ฒ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ ์ฌ์ฅ๋ ์ด ๋ ธ๋ ๋ญ์์?? โ ๊ณก ๋ง์ง ์นดํ์์ ํ๋ฌ๋์ค๋ ํ์ก ๋ชจ์
(58:54)
์์ฆ ๊ฐ์ ๋ ์จ์ ๊ผญ ๋ค์ด์ผ ํด
(22:18)
๐ฅ๋จ๊ธฐ๊ฐ์ 10kg๊ฐ ํ ์ค์ด๋๋ ์ญ๋๊ธ ๋ํ์ HIIT (ํฐ์ง๋ฏํ ์ฒญ๋ฐ์ง ํ์ด ๋ฐ๋ก ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค๐๐ป)
(31:8)
Korean R\u0026B Chill Vibes | ๊ฐ์ฑ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ for Late Nights ๐ | Playlist
(41:54)
๐๐ช๐๐ฎ ๐ท๐๐๐๐๐๐๐ โ๏ธ ์ธ์ธํจ๊ณผ ์ค๋ ์ฌ์ด, ๊ฒจ์ธ ์ฌํ์ ๊ทธ๋ฆฌ์ ๐จ๏ธ #๊ฒจ์ธ์ฌํ #๊ทธ๋ฆฌ์ #๊ฒจ์ธํ๋ฆฌ
(1:40:9)
๐๐๐๐๐๐๐๐ ์๋ฌด ๊ณํ ์์ด ๋ ๋๋ ์ฌํ ๊ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ ๐
(41:50)
[ ๐๐ฅ๐๐ฒ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ ] ๋ฉ๋ก๋๋ง ๋ค์ด๋ \
(31:31)