腰间盘突出的，教你道家调腰绝活“金刚坐”，深层牵拉腰椎，养出好腰【人体百科David伟】

(3:34)

腰椎间盘突出，这两条“老筋”在作怪！解开以后腰好腿也好【人体百科David伟】

(5:51)

道家珍贵“养背十宣印”，每天5分钟，腰背不疼了经络完全畅通【人体百科David伟】

(5:42)

养背就是养命！一个动作疏通膀胱经，挺拔背部，常练不怕老【人体百科David伟】

(3:40)

腰腿不好，坐骨神经疼？解开臀部这把‘锁’，立马敢跑敢跳【人体百科David伟】

(4:14)

男人超过35岁，两个最‘疲劳’点会出现！越放松，肾气越足【人体百科David伟】

(5:44)

前列腺不好，1个动作坚持做！促进修复，前列腺一天比一天健康【人体百科David伟】

(2:44)

手上一个‘长寿区‘！直接疏通6条经络，气血更足，长寿又健康【人体百科David伟】

(3:44)

腿上没劲，循环差？教你一个动作，打开腿上经络，强壮大腿更有力【人体百科David伟】

(3:28)

失眠的人头上有把‘锁’！睡前1个小动作，入眠飞快，一觉到天亮【人体百科David伟】

(3:32)

肩周炎的反射区！专管肩膀疼痛，1分钟肩膀灵活轻松，简单又高效【人体百科David伟】

(3:)