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跑步要怎麼配速？用這個科學工具幫你找出跑得輕鬆、愉快的有效配速！【豹大王】#runningtips

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1071006 RUN 伴 IN TAIWAN 基隆開跑

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I Challenged a PRO Japanese Running Team to a Race!

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【婷育氣象報報】寒流來拜年! 今晚起溫度驟降 急凍4天 務必保暖│中視晚間氣象 20250126

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Baby Doll \u0026 Friends Became Elsa, Snow White And Rapunzel! Which Princess Is The Best?

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腳闆娘解鎖 #大阪女子馬 出發後狀況普通，維持sub3配速到35k 抽筋，緩解後 3:05:25 完賽～呼！完賽累攤先來盤炸物！

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【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9

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