1097:💤 ഓരോ പ്രായത്തിലും എത്ര മണിക്കൂർ വീതം ഉറങ്ങണം? How much sleep we need per day?

(3:56)

1 മിനിറ്റിൽ എങ്ങനെ ഉറങ്ങാം

(38)

2 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ പഠിച്ചു

(38)

1165: നമ്മൾ എത്ര മാത്രം ഉറങ്ങിയിരിക്കണം? How much should we sleep in a day? Child/Adult

(58)

60 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ ഉറങ്ങാം, തൽക്ഷണം വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാം

(32)

എത്ര മണിക്കൂർ ഉറങ്ങണം? എപ്പോൾ ഉറങ്ങണം ?😪 നല്ല ഉറക്കം കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? 😴 മലയാളം

(11:18)

ഓരോ പ്രായത്തിലും എത്ര ഉറക്കം നമുക്ക് ആവശ്യമാണ്.? 😴💤 | 7 Tips For Better Sleep | Inspire Malayalam

(13:8)

എത്ര ഉറക്കം കിട്ടാത്തവർക്കും നല്ല സുഖമായി ഉറങ്ങാൻ ഇതൊരു ഗ്ലാസ് കുടിച്ചാൽ മാത്രം മതി.....!

(13:19)

എത്ര ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടും ഉറക്കം വരുന്നില്ലെങ്കിൽ ഈ ഒറ്റമൂലി ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചാൽ മതി|Sleeping Trick

(28:40)

ഇതൊരു ഗ്ലാസ് മാത്രം കുടിച്ചാൽ മതി.എത്ര ഉറക്കം കിട്ടാത്തവർക്കും സുഗമായി ഉറക്കം കിട്ടും | sleep

(12:36)

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഉറക്കം തൂങ്ങുന്നുണ്ടോ.? കാരണം ഇതാണ്.! | Ethnic Health Court

(3:56)

എത്ര ഉറക്കം കിട്ടാത്തവർക്കും ഉറക്കം വരാനും ക്ഷീണം മാറാനും ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് മാത്രം കുടിച്ചാൽ മതി |

(10:42)

എത്ര ഉറക്കം ഇല്ലാത്തവർക്കും മിനിറ്റുകൾ കൊണ്ട് ഉറങ്ങാൻ ഒരു അല്ലി വെളുത്തുള്ളി മതി|Home remedy

(5:48)

നിങ്ങളുടെ പ്രായം അനുസരിച്ച് എത്ര സമയം ഉറങ്ങണം ? | Required sleeping hours needed| mt vlog

(8:38)

എത്ര ഉറക്കം കിട്ടാത്തവർക്കും നല്ല സുഖമായി ഉറക്കം കിട്ടും

(12:34)

ഉറക്കം കുറവാണോ ഇതാണ് പരിഹാര മാർഗം | Tips for better sleep | Dr Ummer karadan

(11:38)

നമ്മള്‍ എത്ര മണിക്കൂര്‍ ശരിയ്ക്കും ഉറങ്ങണം ?| Malayalam Health Tips

(2:56)

എത്ര ഉറക്കം കിട്ടാത്തവർക്കും സുഖമായി ഉറങ്ങാൻ ഇതൊരു ഗ്ലാസ് മതി|കിടന്നാൽ 2 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ഉറങ്ങും|

(13:4)

എത്ര ഉറക്കം കിട്ടാത്തവരും ഉറങ്ങി പോകുന്ന ടിപ്സ്.രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ ട്രിക് പ്രയോഗിക്കൂ..

(9:26)

എത്ര ഉറക്കം കിട്ടാത്തവർക്കും ഉറക്കം കിട്ടാനും ക്ഷീണം മാറാനും ഇതൊരു ഗ്ലാസ് കുടിച്ചാൽ മതി

(13:4)

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എത്ര മണിക്കൂർ ഉറങ്ങണം? | Body weight | sleep

(1:55)

എത്ര ഉറക്കം കിട്ടാത്തവർക്കും നല്ല സുഖമമായി ഉറക്കം കിട്ടാൻ ഇതൊരു ഗ്ലാസ് കുടിച്ചാൽ മതി urakkam kittan

(12:50)

മനുഷ്യന് ആവശ്യമുള്ള ഉറക്കത്തിന്‍റെ അളവെത്ര? | How Much Sleep Do We Need ? | Sadhguru Malayalam

(5:7)