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【バランスボールで腹筋】ボールの空気が8割関係します

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バランスボールの栓の抜き方

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【10分】脂肪燃焼！運動不足解消！「初級編」バランスボールを使ったエクササイズ【リアルスタイル フィットネスクラブ】

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バランスボールの効果的な使い方｜全身のエクササイズ【6分間】

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ダイソーの100円ボール用空気入れは使えるのか検証

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#DIY #バランスボール #スタンド　#固定リング　#自作 #Balanceballstand #easydiy

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