7개월20일234 잠들기전 엄마에게 기쁨주는 아들~^^

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8개월3일247 잠들기전 아들 괴롭히는 엄마^^

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20분만 들어도 모든 감정이 비워지고 백지상태가 됩니다. 개운히 숙면하세요🌜✨ [비우기 시각화, 내일 미리 살아보기 시각화, 감사하기, 우선순위 점검]

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머리가 맑아지는 생각 비우기 수면 명상 (20분) | 블랙홀 시각화 | 수면 관리 가이드 | 수면 음악 | 켈리최 시각화

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🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)

(2:10:11)

누워서 하는 20분 수면 명상 | 마보 나이트 루틴

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😴🌈 숙면과 함께 자신감을 높이고 희망적인 내일을 만드는 7시간 30분 자기암시 수면명상 \u0026 수면 관리 가이드 (알람 3회 有) [BSM Level 3 - 잠재의식 긍정화]

(8:18:20)

돌 이후 수면교육 | 혼자 잠드는 20개월 아기 육퇴 보장 | 재접근기 두돌아기 분리수면 수면독립 재수면교육

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너무 편해서 잠이 솔솔 오는 10시간 수면유도음악 🎵 편안한음악, 잠잘때듣는음악, 불면증음악 (Timeless)

(10:5:20)

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(8:52:50)

👨🏻‍🚀🔋 최첨단 해저 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! NASA 시리즈의 해저 편 - 오래 잔 듯, 가득 충전되는 최첨단 회복실 \u0026 하이퀄리티 수면 사운드 [기상알람 없음]

(6:12)

🌙듣자마자 스르르 꿀잠에 빠지는 수면유도음악 -5분후 화면 꺼짐 -잠 잘때 듣기 좋은 음악

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🌙듣자마자 스르르 숙면 할수있는 수면유도음악 -5분후 화면 꺼짐 -잠 잘때 듣기 좋은 음악

(9:23:3)

SUB) 매일 아침 따라 해보세요. 잠재의식이 엄청난 변화를 가져다줄 것입니다 | 켈리최 아침 확언

(8:20)

😴😪 오늘은 깨지 말고 푹~ 주무세요! 깊고 안정된 숙면을 돕는 수면단계별 호흡율 동조화 \u0026 안정화 사운드 (영상 및 사운드 업그레이드 버전 \u0026 기상 알람 없음)

(7:20:41)

☄️🙏 자는 동안 원하는 것이 이루어지는 잠재의식 수면 명상가이드, 원하는 것을 현실화/심상화하는 셀프토크 기법 [BSM LEVEL 3 - 긍정확언 및 자기암시]

(3:6)

😎90분 파워 숙면⚡🔋 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파

(1:31:56)

오롯이 날 위한 휴식, 20분 명상

(19:27)

10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

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[Test] D+234 (23.02.07) 혼자 잘 앉아있는 7개월 아기

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7개월아기 혼자서도 잘 자요 :) 이것이 수면교육의 힘🤍

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수면교육 분리수면 안 자는아이? 자다 깨는 아이? 이렇게해보세요 【부모4.0】 하정훈원장

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👶🏻500만❤️ 생후 20일 된 아기에게 아빠 목소리를 들려주자 벌어진 일 #감동주의 #babyshorts

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이렇게만 하면 12시간 통잠 #수면의식 #baby #육아 #수면교육 #nightroutine

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[수면교육] 28일 아기 초고속 통잠 성공 ✌ 42일때 12시간 달성😉 통잠 규칙 루틴 알랴드림 일주일만 지켜보세요

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푹 자고 싶다면 그 잠을 확보해라! #박문호 #불면증 #수면

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30일만 자면서 들어보세요 매일 모든 것이 놀랍도록 좋아지게 됩니다 ㅣ 9시간

(9:7:30)

😴⏰ Worth a try! 깸 없는 깊은 잠을 돕는 15분간의 Imagery \u0026 비움 명상 + 에메랄드빛 청명한 호수로의 숙면여행 테마 [기상체조 알람 1회 포함]

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