水壺是拿來喝水的不是拿來霸佔器材用的😤#一對一私人教練 #私人教練 #教練 #私人教練 #女教練 #健身 #健身房 #健身教學 #健身女教練 #健身器材 #迷因 #迷因系列 #迷因梗 #迷因梗圖

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大就贏了知道嗎😤#一對一 #一對一私人教練 #健身 #一對一教學 #健身女孩 #健身教學 #健身教練 #健身教練 #私人教練 #健美 #迷因#水壺 #meme #memes #memesdaily

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重訓的成果都用在這了🙂 #弓步行走 #壺鈴 #偷懶 #負重 #一對一 #一對一 私人教練 #一對一教學 #一對一教練 #私人教練 #教練 #健身 #健身女孩 #健身教練 #迷因

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你教練是不是也這樣...? #健身教練 #教練課 #搞笑

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學生常問我練那一台機器最能吸引異性？我：提款機💸這些器材只能吸引同性（誤#一對一私人教練 #一對一 #健身 #一對一教學 #健身女孩 #健身教學#迷因 #迷因系列 #meme #memes

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一瓶啤水一盆面，一个小伙吃出一身汗，今天凉面配啤水，美滋滋

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滑輪下拉握法、握距怎麼選？哪種方式練背最有效！｜ 背肌訓練、背部訓練、練背 ft. Julie \u0026 Euphe 教練

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【Joeman】跟著台灣健美冠軍一起練腿！差點沒崩潰！ft.許家豪、李天尹

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【館長40堂教練課多少錢？ 健身小白花錢學到五件事！】｜@vicgrowthcorner

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练肩动作精讲｜坐姿推肩 (器械版)｜一个视频让你彻底明白！

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刘畊宏凶周杰伦：快出新专辑没歌跳了！周杰伦反应好真实，太逗了

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滑輪下拉｜完整動作教學｜健身新手｜Kun阿錕

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健身房器械不会用？｜ 别再只来健身房跑步 ｜ EP 16 GYM 器械扫盲贴—练腿篇

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健身房器械使用教程｜肩膀怎么练？(详细版)

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【GYMEFIT動作教室】練肩必推 - 啞鈴肩推

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用腿推機時，腳踩的寬度和高度不同，專注的肌肉就會不一樣✅存起來（以防之後找不到）#馬丁在練#健身#腿推機#健身器材#健身教練 #私人教練一對一

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器材教學｜機械式肩推動作技巧 #肩膀訓練 #shorts

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請讓這些器材都回歸於他們原本設定訓練的方式#一對一私人教練 #一對一教學 #健身 #健身女孩 #健身教練 #健身教練 #健身教學 #私人教練 #私人教練 #健美 #比基尼 #迷因 #好笑 #搞笑

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【杠铃划船】99%都会犯这3个致命错误！！

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你们水量应吗？艾特你朋友来看怎么正确喝水真实还原

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用訓練器材也很難練到的地方 ft. 布丁教練 #健身房 #台南 #健身教學 #私人教練 #功能性訓練 #健美洋行

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健身教练 又来锻炼了

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你的蝴蝶机夹胸一上来别瞎练，一定要掌握好这些细节健身干货 胸肌训练 抖音健身房 健身小白必看经验

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【杠铃提拉】这样练？一不小心就会变成肩峰撞击！

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器材夾胸這樣夾 #馬丁在練 #健身 #健身器材 #新手健身 #新手健身器材 #器材調整 #私人教練一對一

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力量训练不用整那些花里胡哨的，如果你是女生新手，在家准备一对小哑铃，就可以练遍全身#居家锻炼#力量训练#塑型#哑铃健身 #健身小白必看经验

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怎么用引体向上更高效刺激背阔？ 这个技巧学会就行！ 健身干货 健身小白必看经验 健身教学 背部训练 引体向上

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