#204 운동과건강, 운동이 인체에 미치는 긍정적인효과, 심혈관계와 고혈압

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#203 운동과건강, 운동이 인체에 미치는 긍정적인효과, 유산소와 무산소운동

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#206 운동과건강, 운동이 인체에 미치는 효과, 당뇨병의 개선 2편

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#205 운동과 건강, 운동이 인체에 미치는 긍정적인 효과, 당뇨의 개선

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#213 운동과건강, 탄수화물과 건강

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정희원 교수가 강조하는 노년에 꼭 필요한 운동. exercise

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폐활량 늘려주는 ‘배꼽 들썩 운동’ [만물상 204회] 20170806

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[매일운동204일] 버피 71개, 푸쉬업213개 / 15분운동 / 40대 유지어터 / 맨몸운동과 홈트 / AMRAP / 건강한 운동습관과 기초체력 만들기

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중년의 10분 매일운동 [DAY 204]

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#207 운동과건강, 운동과 고지혈증(콜레스테롤)

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[온라인수업] 운동과 건강(건강과 운동효과)

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서울대 정선근교수님이 추천하는 엉덩이 근육키우는 최고의 운동! 👉 자세한 내용은 여기탭

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자존감이 올라가는 맞춤운동! - 204번째 회원님 고객후기 인터뷰

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주 2일 운동 루틴 공유 (feat. 2분할)

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인천보건고 2학년 운동과 건강 10차시 수업 #PAPS대비 #심폐지구력강화운동 #타바타운동

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운동과건강_6강 운동과 자기관리, 자기관리를 위한 운동 실천하기

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숫자 나이는 60대 신체 나이는 20대? 운동 습관 하나로 스트레스 관리해 노화 멈추고 늦출 수 있다 | 귀하신 몸 | #EBS건강

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정희원 교수가 추천하는 노년에 해야 할 운동. exercise

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204 2인1조 근력운동

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