【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ　猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579

(11:48)

【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

(5:38)

【姿勢がが変わると見た目-5kg】猫背・巻き肩・ガチガチ背中を1回でほぐして整えるストレッチ

(8:16)

【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

(11:26)

顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

(5:54)

ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

(6:3)

【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

(9:46)

【毎日10分】猫背・肩こり・骨盤調整に効果的な姿勢改善ストレッチ #696

(11:22)

【3分で叶える】猫背・巻き肩 ＆ 二の腕引き締めエクササイズ #697

(4:12)

【 痩せない原因はスウェイバック‼︎】姿勢改善、反り腰、巻き肩、猫背、腰痛改善に効果的！ぽっこりお腹を解消するストレッチ！ BY368

(13:)

姿勢改善ヨガ　猫背、巻き肩、反り腰を解消！！

(21:43)

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

(12:19)

【1回で変わる！】 全身のゆがみを整える姿勢改善ヨガ #612

(13:16)

【姿勢が変われば身体が整う】ガチガチ背中をほぐして姿勢改善!!猫背・反り腰解消ヨガ

(8:22)

【10分で変わる！】姿勢がみるみる良くなる究極の姿勢改善ストレッチ #670

(11:21)

【肩・首スッキリ！】 肩甲骨をほぐすヨガ☆ 姿勢改善にも効果的！ #408

(12:39)

【二の腕】巻き肩の改善！デコルテも背中も変わる！ BY172

(6:46)

【華奢で綺麗な背中と姿勢、二の腕を作る】ピラティス肩こり、巻き肩解消

(9:57)

【肩こり・猫背改善】上半身をほぐす9分間の毎日ストレッチ

(9:9)

【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ\u0026セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに)

(7:36)