4 เทคนิคแก้อาการปวดต้นคอเวลานอน

(7:57)

แก้ปวดคอบ่าด้วยการนอน ทำได้ง่าย !!!

(3:4)

\

(39:14)

วิธีลดปวดต้นคอปวดท้ายทอย | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.179

(12:37)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol

(3:17)

4 ท่าบริหารลดอาการปวดท้ายทอย ปวดร้าวขึ้นขมับ

(4:37)

5 วิธีแก้อาการตกหมอน | พบหมอมหิดล

(4:6)

วิธีแก้อาการปวดคอง่ายๆ ใน1นาที

(1:6)

6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday

(18:29)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง แก้อย่างไร ? - หมอนัท Live

(1:31:28)

WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ

(23:56)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

Neck and Shoulder Stretch | Yoga with KruNa10 Min |ยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่| ออฟฟิศซินโดรม |โยคะกับครูนา

(12:45)

โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga

(14:24)

วิธีแก้ปวดคอบ่าไหล่ ด้วยตัวเองใน 5 นาที | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.74

(18:24)

[คลิป 22] 6 เทคนิค ลดปวดคอ บ่า แบบฉบับทำเอง หายเอง

(13:1econd)

ฝึกการทรงตัว สำคัญสุดๆ ป้องกันการหกล้ม เดินดี ไม่มีเซ ผู้สูงอายุควรทำ #หมอชวนฟิต #ป้องกันหกล้ม

(16:44)

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

(9:20)

[คลิป 147] 2 วิธี แก้คอเคล็ด นอนตกหมอน หันคอไม่ได้

(10:12)

ปวดต้นคอร้าวขึ้นศีรษะ ปวดตึงต้นคอ ทำอย่างไร #ปวดต้นคอ #ปวดคอร้าวขึ้นศีรษะ #ปวดหัว #บัณฑิตกายภาพ

(14:7)

ท่ายืดลดปวดหัว ปวดไมเกรน ปวดต้นคอ 10 นาที

(10:6)

สอนนวดแก้อาการปวดต้นคอ คอตกหมอน neck pain | เคล็ดลับลดปวด Ep.38

(23:4)

ปวดไหล่ นอนไม่หลับ ปรับตามนี้!! | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.176

(10:4)

ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches

(15:36)

สุขภาพดีศิริราช ตอน ปวดคอจาก \

(3:40)

วิธีแก้อาการคอตกหมอนง่ายๆด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.126

(15:4)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

ปวดคอ นอนไม่ได้ นอนไม่หลับ - วิธีบรรเทาและแก้อาการ

(5:39)