Pilates . 30 хвилин . Пілатес на все тіло

(31:12)

Пілатес для початківців. Pilates for beginners

(39:47)

ЙОГА + ПІЛАТЕС для спини і живота. Постава, сила пресу, гнучкість хребта | Вправи для спини та пресу

(38:43)

Pilates . 30 хвилин . Пілатес на все тіло

(28:27)

Пілатес 30 хв середній рівень (високий темп ) | День 1 | Дар'я Самусенко

(39:30)

Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц

(18:45)

ПІЛАТЕС для початківців || профілактика здуття|| вправи для розслаблення попереку || 20 хв

(23:27)

Пілатес для спини 35 хв | Спина буде в захваті

(35:29)

ПІЛАТЕС ДЛЯ СПИНИ | 10 ХВИЛИН | РУХАНКА

(9:31)

Пілатес для сильних рук, ніг та гарного животика 🫶

(37)

Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]

(25:37)

ПІЛАТЕС ДЛЯ ГАРНОЇ ТА ЗДОРОВОЇ СПИНИ | 10 ХВИЛИН | РУХАНКА

(9:10)

ПІЛАТЕС ДЛЯ СІДНИЦЬ | ПРУЖНІ СІДНИЦІ | 13 хвилин 🔥🍑 | РУХАНКА

(13:49)

Pilates . 30 хвилин . Пілатес на прес

(32:38)

ПІЛАТЕС ПРОТИ НАБРЯКІВ та зажимів / спокійне тренування на все тіло / MORNING PILATES 15 MIN / MARSA

(16:18)

Pilates . 30 хвилин . Пілатес на все тіло

(31:36)

Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]

(30:14)

Королевский ПИЛАТЕС для Стройности и Похудения за 30 минут | УПРАЖНЕНИЯ Пилатес на Все Тело ДОМА

(30:56)

Повільний пілатес на все тіло | 20 хв Пілатес для початківців | Recentering

(22:50)

ПІЛАТЕС для спини і пресу | Плоский живіт і гарна постава, спокійне тренування | Pilates початківців

(17:17)