bodymaster : Попеременный подъем на пятки и на носки со штангой (женская версия)

(47)

bodymaster : Попеременный подъем гантелей без вращения кистей

(1:7)

bodymaster : Попеременный подъем гантелей на бицепс стоя (женская версия)

(1:)

Bodymaster : Попеременный подъем гантелей на бицепс

(52)

bodymaster : Попеременный подъем гантелей на бицепс стоя хватом Молот (женская версия)

(1:)

Bodymaster : Попеременный подъем на пятки на носки со штангой (женская версия)

(37)

bodymaster : Попеременный подъем на пятки и на носки со штангой

(48)

Bodymaster : Попеременный подъем на пятки на носки со штангой

(39)

bodymaster : Попеременный жим гирь стоя

(31)

bodymaster : Попеременный жим гантелей с наклоном туловища

(1:1econd)

bodymaster : Попеременный подъем гантелей на бицепс

(1:2)

bodymaster : Попеременный подъем гантелей вперед и в стороны

(1:11)

Bodymaster : Попеременный подъем гантелей на бицепс стоя хватом Молот

(57)

bodymaster : Попеременное касание ног в планке

(32)

bodymaster Попеременный подъем гантелей на бицепс женская версия

(1:)

bodymaster : Подъем штанги на бицепс на наклонной скамье (женская версия)

(1:3)

bodymaster : Попеременная тяга гирь в наклоне

(34)

bodymaster : Попеременное касание ног в планке (женская версия)

(33)

bodymaster : Быстрые приседания со штангой (женская версия)

(1:5)