（185）情緒控制；沒有讓人絕望的事實，只有讓人絕望的心境；疫情下如何控制鬱悶的情緒？

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陳永儀 博士／心情糟糕透了，怎麼辦？【真傳媒】

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冥想音樂｜消除焦慮、煩躁，找回平靜，加強脈輪平衡

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稻盛和夫說：一定要做一個沒有情緒的人，不要跟別人到處去訴苦，也不要輕易的去相信剛認識的人，更不要對誰

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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）

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清除負能量 冥想-靜心，冥想和治療音樂2小時，禪修，深層睡眠，舒緩，療癒，舒緩压力睡前音樂

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Law of Attraction: Music that Brings Good Luck [2 hours] Volume 14: Manifesting Your Thoughts

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憂鬱症到底是怎麼回事？ 如何正確與憂鬱症患者相處 #我是願喜 #安住在折騰中 #情緒 #情緒管理#憂鬱症治療 #憂鬱症 #憂鬱 #憂鬱症發作 #抑鬱症 #抑鬱 #輕鬆癒#抑鬱發作

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低潮自助，打開你的「心理視野」～feat 洪敬倫 醫師｜【心理敲敲門#187】

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曾仕强 情绪管理（二十）愤怒与忧郁的有效管理

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幫助入睡 安靜音樂 有助深層睡眠[睡眠輕音樂]

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WHY?對家人沒耐心 對陌生人卻格外的和氣？ #我是願喜 #安住在折騰中 #情緒管理 #恐慌 #恐慌症 #情緒 #焦慮症 #憂鬱 #憂鬱症

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抑郁症患者的世界是什么样的，看完这部高分影片，你就懂了！

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森美憶述被情緒病困擾十年 壓力大到唔敢返商業電台 廣告配音與做司儀時無法讀完整句子 求診後發現情緒問題及專注力失調鄭丹瑞 《健康旦》#香港賽馬會慈善信託基金-你快樂嗎Part 5(中文字幕)

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【好葉】5個方法讓你變快樂 - 第三個真的很有效！

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真正的高手是沒有情緒的 #冷知識 #人生必看 #改變生活

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疫情下大家都應該控制一下自己的情緒

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🤫🌿✨ #小红书心情分享# #情绪管理#沉默的意义🤔

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那些可能引发忧郁的行为 情绪管理 忧郁 西安精神科贾伟

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Alpha波+舒緩音樂 音樂治療 調整自主神經系統 幫助舒緩抑鬱症和恐慌症 治療失眠

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（简明版）人类最难驾驭的情绪--所有努力都无济于事时... 如何 情绪控制 心理学 Anger Management

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三分鐘秒懂心理學 微笑憂鬱症/抑鬱症

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如何度過低潮期？3個讓你馬上快樂起來的方法

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“她那么爱笑，为什么会轻生”，抑郁症的世界有多绝望，如何自救【心河摆渡】

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如何避免糾結過去和自責的想法？【情緒管理/憂鬱/心理學 】EP03

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總是有一種說不出來的情緒，沒人能懂的情感，助你抒發情緒 EP.127｜SPECIALJADE身心靈療癒師😇

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（廣東話）疫情，壓力，基因誘發憂鬱？憂鬱症面面睇，帶你更好了解憂鬱 | AAMG 美亞醫療集團

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憂鬱防治動畫-動一動就有好心情（上）

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