别只会三步上篮了！两个技巧让你上篮如欧文！

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《上篮系列之果冻上篮》n三个细节，大幅度提升果冻上篮稳定性！n篮球篮球需要沉淀实战一分钟干货教学实战篮球

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7步让你轻松学会果冻上篮！#篮球教学 #篮球技巧教学 7 steps to easily learn the jelly layup! #basketballteaching

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果冻上篮有手就行，三步学会兄弟们！果冻上篮教学 篮球教学

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开学季早训！一套30分钟高效 后卫/锋线 基础得分训练计划！A Full 30min All Around Workout for Guard/Wings 涵盖运球节奏/终结投射 100+进球

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9个防守技巧锁死进攻！第6点太实用！

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这个果冻上篮还行嘛？#果冻上篮#野球#街球#防守#篮球集锦

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三步上篮 | 篮球教学

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“篮下终结对抗上篮” 打球对抗差的，赶紧练起来了！ #篮球教学 #篮球

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这种上篮真的不好防，赶紧练起来！ #篮球教学 #篮球

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0基础新手都能快速熟练掌握的方法#三步上篮 #篮球基础教学 #篮球体能训练

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后卫必学的一个对抗上篮，实战是真的实用，赶紧艾特你那位对抗不行的哥们，来练练吧！ #篮球教学 #篮球 #篮球干货

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掌握7種上籃，讓你進攻無死角！#籃球教學 #basketball #Shorts

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