廖靜賢起跑練習

(21)

起跑練習

(6)

起跑練習

(12)

鄭威 起跑練習

(8)

2018/1/9廖靜賢的復出之路

(14)

练习起跑影片

(8)

宥瑨拉力帶起跑練習

(18)

Women's 4 x 100m 女子4x100米接力賽: 廖靜賢, Sophie Liao 廖晏均, 柯靜婷, 陳莞玫

(54)

30分鐘 超慢跑｜180~200BPM變速節拍超慢跑｜杉林溪｜暖身+伸展

(35:55)

間歇訓練目的 如何達到刺激 世界頂級訓練法 亞索800 真正練法！

(13:22)

30分鐘 超慢跑｜190BPM節拍超慢跑｜節奏音樂♫｜日本德島奧祖谷

(30:20)

為什麼有人跑得快又不累？一週只要 2 小時！科學實證最有效的跑步效率提升法

(17:44)

Energy-Saving Techniques for Uphill Running｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜

(11:33)

跑步要怎麼配速？用這個科學工具幫你找出跑得輕鬆、愉快的有效配速！【豹大王】#runningtips

(14:27)

Arm Swing Techniques【Have You Run Yet Season 2】｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜

(9:24)

【長距離這樣練 你絕對不會跳車】#跑步 #馬拉松

(8:58)

How to Run Uphill in a Marathon?【Have You Run Yet】EP.8｜光头神童 Lee Han Xuan｜

(15:36)

了解自行車七大區間訓練 讓跑步訓練配速更彈性有效率 Zone和丹尼爾的配速其實可以對應？

(8:45)

110年 全運會 楊俊瀚 預賽 10.22 慢動作版本

(46)

5分鐘令你了解蹲踞式起跑及姿勢 ｜Crouch Start

(4:23)

起跑動作分析

(14)

CKTF～起跑動作分析

(11)

【衝刺短跑100公尺怎樣才快？ 起跑爆發力這樣訓練超有用】｜@z93114

(15:40)

【PEAK FORCE 運科訓練教室｜田徑】Dr. Sato 開講｜起跑動作解密

(7:26)

“短跑” 干净利索的起跑、前程！能让你的途中跑、后程越来越顺畅！反之，越跑越僵！体育生 UPrun UPrun葵花箭

(1:25)

跑不快？跑不远？新手向：轻松又高效的跑姿 | 4点发力技巧 | 零天赋跑步姿势

(3:40)

8/3 田徑女力蓄勢待發 4X100接力瞄準

(2:55)

【田徑】怎麼跑更快？　亞運國手廖晏均教你短跑基本3技巧

(1:46)

短跑的速度提升．坐跑的重要性．小學生中學生田徑必須學習技能《林教頭田徑學院》

(23)

起跑

(8)