［健身打卡950天］100俯卧撑

(59)

不同俯卧撑锻炼不同部位 #俯卧撑 #运动人这么过年 #徒手健身 #自律

(17)

[健身打卡741天]100俯卧撑

(1:32)

徒手健身的五种俯卧撑

(24)

59 家庭健身（一）有感觉的俯卧撑，才能练出饱满的胸肌 #健身打卡燥一夏 #俯卧撑

(23)

［健身打卡955天］200俯卧撑

(2:3)

［健身打卡949天］200俯卧撑

(1:51)

健身打卡 钻石俯卧撑 十五个！走起~ #自律 #俯卧撑 #健身 #运动 #日常训练 #核心

(44)

［健身打卡963天］150俯卧撑

(1:23)

［健身打卡954天］100俯卧撑

(59)

［健身打卡979天］200俯卧撑

(1:36)

［健身打卡980天］200俯卧撑

(1:52)

［健身打卡904天］200俯卧撑

(2:12)

［健身打卡872天］200俯卧撑

(2:5)

徒手增肌一年，不如器械仨月。徒手健身 俯卧撑 精神氮泵

(9)

俯卧撑，负重俯卧撑有点吃力 #居家锻炼 #健身 #俯卧撑

(16)

俯卧撑是徒手练胸的王牌动作，可为什么你做为总是腰酸脖子疼，这个视频教你如何做一个标准的俯卧撑#居家锻炼 #俯卧撑 #健身教学

(15)

健身打卡 50斤负重俯卧撑 十五个！走起~ #自律 #俯卧撑 #健身 #运动 #日常训练 #核心

(47)

健身打卡 击掌俯卧撑 十九个！走起~ #自律 #俯卧撑 #健身 #运动 #日常训练 #核心

(29)

健身打卡 单手俯卧撑 十个！走起~ #自律 #俯卧撑 #健身 #运动 #日常训练 #核心

(54)