春天要多吃莲子，教你福建特色套肠莲子汤做法，我家隔三差五就吃【雨铭轩说美食】

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福建小肠莲子汤，汤鲜味美，营养好喝，经常喜欢熬夜喝酒的收好了

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福建人就爱吃这锅小肠莲子煲，营养又滋补，孩子三天两头点名要吃【雨铭轩说美食】

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福建特色美食“套肠莲子汤”套肠层层叠叠，口感丰富，清凉又去火

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阳康后进补，试试这道福建特色小肠莲子汤，汤鲜味美，营养清补【雨铭轩说美食】

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春天多吃苦菜，教你福建小肠苦菜汤的做法，清热去火，从小吃到大【雨铭轩说美食】

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【彬彬有院】食• 1031养肺养颜润燥的《红枣白木耳莲子羹》，春天到了，人很容易有点“燥”的感觉，今天我们来做一个帮助我们润肺去燥的温补汤羹

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蓮子的功效與作用【保健養生】生生不息

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一副猪小肠，做莆仙特色套肠，做法简单易学，口感丰富层次分明

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暖心好味「蓮子」蒜頭胡椒雞湯！「乾蓮子」如何煮到綿軟、產生「漿質」？撇步在此！#健康好生活#蔡季芳 #阿芳老師 #蓮子 #蓮子蒜頭雞湯 #蓮子鰻魚飯

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「网红套肠」30秒教会你 套肠教程 简单易学 快来试试吧

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用电饭锅煮银耳莲子汤简单方便好喝，煮一锅一家人都爱喝

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一副小肠60，一斤14，做莆仙特色美食“套肠”口感丰富满嘴流油

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每年春天是孩子的成长期，这道汤的搭配收藏了，汤鲜肉嫩营养好喝

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福建特色猪肚包蛋，原来这样做才好吃，滋补养胃，胃不好的要收藏【雨铭轩说美食】

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今日处暑，今年的夏天所剩无几了，又到了吃莲子的时候了 我去摘些莲蓬剥点莲子米熬一些银耳莲子羹送给游客们吧！采荷花莲蓬 田园生活乐趣多 荷塘美景 银耳莲子羹 处暑

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Lotus seeds and it are a natural pair, eat it once a week, nocturia stops, sleep better, kidney

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套腸原來是這麼扎的#莆田 #特色美食

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