一斤肉餡蒸兩盤雲吞，搭配南瓜小米粥，連吃五個不過癮！

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吃南瓜勝過50萬補藥？醫生提醒：有4類人千萬要少吃南瓜！

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煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间

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今天晚餐做菜包配山藥小米粥，皮薄餡足味道香，學會做給家人吃！

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煮小米粥時，10個家庭8個錯，掌握這3個小訣竅，香濃黏稠米油厚

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最近很火的南瓜雞蛋做法，去飯店都很難吃到，金黃綿軟鹹香，營養美味，一家人都喜歡吃#like #美食教程 #美食分享 #cooking

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Cooking pumpkin with it, the eyes are bright and vision is good, and the presbyopia is gone,

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（164）每天把“藜麥小米粥”當晚飯的人到最後都發生了什麼，早看早受益 ！小米藜麥的功效是什麼？補胃聖品 藜麥 －「藜麥小米粥」有改善消化問題及去濕的效用|Joanna澳洲生活

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分享小米粥的正确做法。很多人都做错了

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教妳熬小米粥的家常做法，步驟詳細，香濃油潤，黏稠好喝 #天天相見廚房 #阿見 #美食

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Add it to pumpkin, eat it twice a week, your eyesight is better, your presbyopia is gone, your blood

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5 Healthy Ways To Eat Millet

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【7 Pumpkin Recipes】Japanese-Style Garlic Soy Sauce Stir-Fried Pumpkin/ Harvard Four-Vegetable Soup/

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補腎養胃高手！小米功效媲美人參！加南瓜煮粥養胃一級棒，提升視力、防攝護腺問題。「小米綠豆＋它」淡斑美白。米油有多神奇？讓老中醫全家免除胃病｜胡乃文醫師｜607｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

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If you eat millet like this, your kidneys will not be deficient, you will not have insomnia at night

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小米南瓜粥怎么样才能做的粒粒开花颜色好看又好喝，很多人第一步就做错了 #美食#美食做法#cuisine#cuisine de star#food

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快煮版 南瓜小米粥

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传统中式美食甜品点心055南瓜小米核桃露Traditional Chinese food dessert dessert 055 pumpkin millet walnut sauce

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每天一碗小米南瓜粥，這個冬天暖和又美顏 #美食 #美食教學 #美味 #簡易料理 #好吃 #料理 #吃貨 #生活 #yummy #food #tasty #good #shorts

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新小米熬出来的粥真香，特别黏糊好喝，可以试试，尝个鲜，放了南瓜个红枣香甜的营养早餐 小米粥赤峰小米早餐吃什么

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健脾养胃的小米南瓜粥 #shorts #山西 #山西之最 #热点 #热点新闻事件

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熬小米粥记住三放一不放#生活小妙招#美食 #shorts

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Share sweet potato millet porridge practice, spleen, stomach and easy digestion

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八十二岁老中医教你南瓜小米粥降血糖方法

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健脾養胃的小米南瓜粥，熱乎乎的來一碗！暖心又暖胃❤️

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养胃小米粥～小米性温，又比较软糯，特别适合养胃。老少皆宜!赶紧做一碗给家人喝吧～

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小米粥这样煮香甜软糯太好喝了，学会了做给最爱的人喝#美食趣胃计划

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熱量冷知識之小米粥 #小米粥 #粥 #GI #熱量 #冷知識 #分享 #減肥 #健康 #瘦身 #震烽 #營養 #蛋白質 #short

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秋天了孩子总是感冒 熬点山药南瓜粥 健脾又养胃 小米山药南瓜粥 #shorts

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Pumpkin and Millet Congee | Healthy Porridge Recipe with English Subtitles

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