[AD] ออกกำลังกายกระชับสะโพกแบบง่าย : ข.ขยับ X (22 ส.ค. 63)

(5:5)

5 ท่าลดต้นขา ลดขาใหญ่ ลดสะโพก ก้นกระชับ : Leg Workout | Sixpackclub.net

(8:12)

ออกกำลังกาย ลดพุง ลดขา ปั้นก้น 15 นาที

(17:38)

ปั้นก้น เหลาขา ใน 25 นาที ไม่ง้ออุปกรณ์ l Fit Kab Dao

(25:12)

[AD] ออกกำลังกายยกกระชับกล้ามเนื้อส่วนสะโพก : ข.ขยับ X (27 พ.ย. 63)

(5:1econd)

20 MIN STANIDNG ABS I no equipment

(20:37)

15 ท่า ยืนลดหน้าท้องล่างดีที่สุด l Fit Kab Dao

(13:4)

6 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ สำหรับคนเริ่มต้น | Sixpackclub.net

(19:33)

คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน ลดกระชับทุกส่วน ไม่กระโดด ไม่ปวดเข่า ภายใน 30 นาที | Sixpackclub.net

(29:13)

30 นาที เล่นหน้าท้องล่าง กำจัดไขมันหน้าท้อง ห่วงยาง ทำได้ไม่เบื่อ (ท่าไม่ซ้ำ)

(32:1econd)

15 ท่าดีที่สุด ลดต้นแขนแบบยืน ท่าง่ายแต่เบิร์น l Fit Kab Dao

(9:40)

10 นาที ลดท้องล่างแบบนอน เห็นผลจริง l Fit Kab Dao

(10:10)

10 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้องแบบ Plank พุงยุบใน 2 อาทิตย์ | Fit Design

(16:57)

10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao

(7:12)

10 ท่า ปั้นร่อง 11 แบบยืน ท่าง่ายไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao

(8:14)

ก้นเด้ง หน้าขาไม่ใหญ่ ไม่มีสควอท เห็นผลx2 🍑 l Fit At Home Challenge🏡

(8:23)

30 นาที บริหารท้อง กระชับขา ไม่ต้องกระโดด Abs \u0026 Leg Workout | Booky HealthyWorld

(32:15)

3ท่าปั้นก้น 🍑 ง่ายๆที่บ้าน #ออกกำลังกายที่บ้าน #ปั้นหุ่นแซ่บ

(46)

ออกกำลังกายกระชับสะโพกแบบง่าย : ข.ขยับ X (22 ส.ค. 63)

(5:5)

6​ ท่าลดต้นขา​ และสะโพก​ ทำง่าย​ เห็นผลไว​!! ( แบบไม่ใช้อุปกรณ์​)​ | MAY​ FITFIRM​

(6:55)

[AD] ท่าบริหารกระชับต้นขาและสะโพก : ข.ขยับ X (7 เม.ย. 63)

(5:7)

ท่าออกกำลังกาย ปั้นก้นสวยสุดแซ่บ บีบเอวคอด เร่งด่วนใน15นาที

(16:31)

ท่าออกกำลังกายกระชับสะโพกอย่างง่าย : ข.ขยับ X [CC] (5 มี.ค. 64)

(5:14)

ท่าเพิ่มก้น สะโพกบุบด้านข้าง ให้เต็มกระชับ360°แบบขาไม่ใหญ่!

(17:36)

ลดก้น ลดสะโพกใหญ่ 3 ท่าง่าย ไม่ใช้อุปกรณ์

(7:12)

10 ท่าดีที่สุด ยืนปั้นก้นแบบหน้าขาไม่ใหญ่ l Fit Kab Dao

(7:37)

[AD] กระชับกล้ามเนื้อสะโพกบนเตียงอย่างง่าย : ข.ขยับ X (18 ต.ค. 63)

(5:10)

[AD] ออกกำลังกายสะโพกแบบไม่เจ็บเข่า : ข.ขยับ X (13 ก.ย. 63)

(4:54)

10 อันดับดีที่สุด ลดขาเบียดแบบยืน l Fit Kab Dao

(9:18)