【小指をつまんで-7歳若返る】内側に入った小指を矯正して腰痛・首コリ解消、顔のたるみ・ほうれい線も消えて痩せるエクササイズ！【寝指　顔のたるみ　ほうれい線】

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【⚠️注意⚠️】足の小指が外を向いて寝指になっていると太って老けやすい状態です。#shorts #痩せる方法

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【⚠️要注意⚠️】足の小指が外に向いている寝指の人は絶対見て‼️痩せて若返るエクササイズ！

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卵小指は高確率で寝指に。マッサージ\u0026エクササイズで改善しようね〜（足趾の矯正）

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【指をつまんで5歳若返る】巻き肩、猫背、ストレートネックが解消し、首コリ・肩こり解消、顔のたるみ解消、ほうれい線解消、代謝も上がって痩せる指揉みマッサージ！【首コリ　解消】

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足の小指がねじれている人これやって！【内反小趾改善トレーニング】

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実はこの動きするだけで!寝指解消しお腹・脚も痩せて腰痛・膝痛も消えたセルフケア整体！ #shorts

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【頬をつぶして-10歳若返る】姿勢矯正もできてほうれい線、首こり肩こりが解消して爆痩せできる全身エクササイズ！【ほうれい線　解消】

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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脚が太い原因はこれかも、内反小趾と寝指の改善エクササイズ（小指を広げる）

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【坐骨神経痛が解消】15秒足指を握るだけ！腰痛・坐骨神経痛がみるみる解消する足指神経リリース！#shorts

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内反小趾.寝指でお困りの方はやってみて！#shorts

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【実は...】指を揉むだけ！首コリ肩こりが解消して視力回復まで期待できるエクササイズ！#shorts #首コリ #肩こり

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【開かないとヤバい】寝指を解消しo脚・膝痛・下半身太りまで改善するエクササイズ　#shorts

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【寝指・内反小趾解消！69kg→53kg】寝ながら3分 寝指はがし！だけで勝手に痩せて若返りリンパ流し内臓洗浄で血圧も下げて内臓脂肪・中性脂肪減って頻尿・外反母趾・腰痛・膝痛・股関節痛まで解消

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【内反小趾】足の三角小指を矯正し、骨盤矯正、背骨の歪みを整えて、痩せて顔のたるみも解消するエクササイズ‼️

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寝指の改善トコトコエクササイズだよ〜（矯正）

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【⚠️危険⚠️】足の小指の爪が外を向いているとヤバい状況です。【扁平足】

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