흰띠가 꼭 알아야하는 사이드 탈출 3가지

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사이드 이스케이프 - 그랜비 롤 Side Escape - Granby Roll (기술도움 : 김민우) #그랜비롤 #GranbyRoll

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주짓수 기초 사이드탈출 새로운 개념영상, 기본 탈출과 서브미션까지 방어할 수 있는 사이드 탈출방법

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주짓수 사이드 탈출 이걸 알아야 합니다

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사이드 이스케이프(Side Escape)1

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사이드 이스케이프 Side Escape (기술도움 : 성정기)

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사이드마운트 탈출 방법(이스케이프)

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사이드컨트롤 이스케이프 4종세트 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

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사이드 이스케이프 Side Escape - \

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[주짓수기술] 사이드 포지션 탈출법

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사이드 압박 당하지 않기 사이드 탈출 2가지

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[주짓수기술교본#01] 주짓수의 기본 사이드탈출 디테일을 배워보자!!

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사이드 이스케이프 \u0026 리커버리 서브미션 1 (기술도움 : 이종진)

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이런 사이드 이스케이프가 있었다고?!

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