美容減肥,清熱解毒雪梨蓮藕汁！全身都可用的滋補蓮藕（夏季養生湯水61）

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蓮藕是秋冬最好的保健食品之一，含豐富鐵質，有效補血、助眠，還可排除體內有毒物質，加了花生，就算素湯也有肉湯的感覺！

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雪梨和莲藕一起做，原来这么好吃，润肺止咳，孩子三天两头点名吃

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蓮藕養生聖品3類人少吃 #蓮藕 #糖尿病 #澱粉

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蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記

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天冷要多吃莲藕，加一个雪梨，清肺养胃，大人孩子都爱喝

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莲藕汁

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蓮藕湯｜香港

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【莲藕排骨汤】做法 鄂菜系，用料简单，含有丰富的营养成分【Lotus Root Pork Rib Soup】

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Eat lotus root with it, the blood is unobstructed, the spots disappear, the skin is healed

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蓮藕這樣吃比10萬補藥好，連人參都要靠邊站！夜晚不起夜一覺到天亮，冬季不失眠，連醫生都在悄悄喝！

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莲藕和雪梨这样吃竟然可以提高免疫力？（梨藕百合汤）

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雪梨的功效與作用！研究証明可抗癌和防癌！

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咳嗽疲倦必飲！｜香港人易濕熱 自測7大濕重症狀｜中醫博士祖傳健脾袪濕湯配方大公開！潤肺清肝熱老少咸宜｜健康嗎@HealthCodeHK 【醫師Cooking】

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【廿四節氣養生飲品 -- 霜降】蓮藕雪梨汁

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愛吃藕的註意瞭！藕生吃和熟吃的功效差別竟然這麼大！

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