【雙人單槓】核心太強啦！ #男上加男 #單槓 #運動 #shorts @funny_videos

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毛巾引體向上3個

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毛巾引體向上7個

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單手拉單槓，真的不容易，還要再練練#shorts#單槓 #單手單槓

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吊單槓世界紀錄保持人 ━ 阿部瑪利亞

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超暴力拉單槓【違反地心引力】挑戰超扯引體向上！│健人訓練│ 2021ep42

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激戰【單槓女神】一分鐘引體向上極限！feat.@MayFit8572 │健人腳勤│ 2021ep18

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國小六年級單槓後空翻一次成功！街頭健身神童體能超強｜運動

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脊醫王鳳恩 - 腰痛吊單槓, 學習技巧免傷腰 (中/Eng Sub) Dr Matty Wong - How to do Pull- up bar hanging for back pain ?

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[姊妹們好康Ａ來囉－阿懋單槓太空人] 2015.01.12

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我的引體向上訓練、微教學分享📝挑戰負重最大重量、單手引體向上🔥

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比復健科拉腰有用？正妹物理治療師教「1運動」　有效舒緩腰間盤突出－民視新聞

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女生也能30天內完成第一下引體向上｜How to get your first pull-up

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每天拉50下單槓持續21天?

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負重20公斤單槓挑戰極限 #shorts #fitness #gym #freestyle #streetworkout #單槓#handstandpushups#stricthspu

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運動 | 單手懸吊單槓能撐多久!?(初次嘗試) | #shorts #單槓 #highbar #單手吊單槓 #onearmpullup 【禾平世界】

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女大生挑戰拉單槓，身為男生的你不能五下就lo掉了#單槓

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單槓治腰痛？教你正確吊法 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營

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單槓後車輪好像有更順了哈哈哈哈 #單槓車輪 #後拋甩上槓 #越槓 #單槓 #shorts #反手屈身上

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混合單槓練習💪#shorts #gym #workout #fitness #streetworkout #單槓

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吊單槓訓練

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毛巾抓握抬腿引體向上12個

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終於成功😭😭😭感謝朋友指導 #單槓車輪 #後拋甩上槓 #單槓 #shorts

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韓國高中生臂力超猛！給你秀一段花式單槓 #shorts #體操 @funny_videos

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45公斤負重單槓練習#shorts #fitness #gym #freestyle #streetworkout

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健身房單槓學走路篇 #單槓 #單槓階梯#單槓走路 #健身房 #街頭健身 #streetworkout #shorts

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2022年7月20日拉單槓會練到愛背肌嗎

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42.5公斤負重單槓練習#shorts #fitness #gym #freestyle #streetworkout

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