睡眠は大切！意外と知らない睡眠の5つの役割

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【知らない人があまりに多い睡眠の役割】これを知ると寝なくていいなんて言えなくなる。

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医師が熟睡するためにやっている5つの習慣

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【眠り】眠りの大切さ、睡眠の役割を4つのポイントからお話し｜快眠ドクター団田団の寝チャンネル

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高校生は〇時間睡眠では足りません #睡眠専門医 #睡眠 #睡眠負債 #睡眠時間 #過眠症

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6時間寝たら十分と思っている人〇〇です #睡眠専門医 #睡眠 #睡眠不足

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【睡眠】知るだけで差がつく！9割が知らない睡眠の雑学10選！【雑学】 #雑学 #豆知識 #睡眠 #睡眠不足 #睡眠の質向上

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【ゆっくり解説】生物はなぜ眠るのか？ レム睡眠の性質と役割を考察ーレム睡眠ー

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これマジ！？ 日本人の○割が知らない睡眠の衝撃事実【睡眠雑学クイズ】#睡眠 #雑学　#クイズ　#shorts

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睡眠の質を上げるには？ #柳沢正史 #techsupport #テックサポート #wiredjapan

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「眠れない夜でも横になるべき」理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #睡眠 #脳科学

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【神ツボ】睡眠の質を爆上げするすごいツボ【鍼灸師が紹介】

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米軍式入眠法で眠れない理由 #shorts

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15秒で寝れる方法

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【科学的解説】睡眠に関する5つの誤解

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【驚愕】医師が熟睡するためやっている５つの習慣【96%が2分で眠った方法とは?】私が愛用する『NELLマットレス』が凄い

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意外と知らない！寝ることの重要性！

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【ショート】小学生に必要な睡眠時間は○○時間【16秒】

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