ท่าออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัว | ข.ขยับ X

(5:38)

ท่าออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัว | ข.ขยับ X [CC]

(5:16)

ออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัว : ข.ขยับ X [CC]

(5:8)

ท่าโยคะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัว | ข.ขยับ X

(5:17)

ท่าโยคะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัว | ข.ขยับ X

(5:)

ท่าออกกำลังกายสร้างแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง | ข.ขยับ X

(5:18)

ท่าฝึกแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงเพื่อการทรงตัวที่ดี | ข.ขยับ X

(5:8)

ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลดปวดหลัง

(8:16)

6 ท่าสร้างแกนกลางลำตัว [Core Muscle Workout]

(4:56)

Rehab see you - EP.16 การออกกำลังกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (core muscles)

(4:23)

กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวสามารถสร้างได้

(5:47)

ข.ขยับ : ท่าบริหารสำหรับคนพุงยื่น (14 ก.ย. 58)

(14:55)

ออกกำลังกายแกนกลางลำตัวแบบ Cardio หลังตื่นนอน | ข.ขยับ X

(5:30)

ท่าโยคะยืดร่างกายส่วนล่างสำหรับผู้สูงอายุ : ข.ขยับ X

(5:8)

พัฒนาความแข็งแรงแกนกลางลำตัวท่า Suitcase Squat : ข.ขยับ X (31 ธ.ค. 63)

(4:50)

ท่าบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวโดยใช้แกลลอนใส่น้ำ : ข.ขยับ X [CC]

(5:7)

ท่าออกกำลังกายสะโพกและแกนกลางลำตัว : ข.ขยับ (5 ต.ค. 62)

(5:8)

พัฒนาความแข็งแรงแกนกลางลำตัว Chest Press Brigde : ข.ขยับ X (27 ธ.ค. 63)

(5:8)

สร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัวโดยการฝึกแบบ High-Velocity : ข.ขยับ X [CC]

(5:13)

ฝึกความแข็งแรงสำหรับกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว สำหรับนักวิ่ง : ข.ขยับ (9 เม.ย.62)

(5:2)

ท่าออกกำลังกายบริหารแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง : ข.ขยับ X [CC]

(5:6)

พัฒนาความแข็งแรงแกนกลางลำตัว SINGLE DIP : ข.ขยับ X (1 ม.ค. 64)

(5:16)

ท่าโยคะช่วยให้แกนกลางลำตัวแข็งแรง | ข.ขยับ X

(4:49)

ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัวและส่วนหลัง | ข.ขยับ X

(5:19)

บริหารแกนกลางลำตัวและหน้าท้องด้วยท่า PLANK : ข.ขยับ X (27 ก.ค. 64)

(4:56)

ท่าโยคะเพิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัวสำหรับผู้สูงอายุ : ข.ขยับ X [CC]

(5:23)

ท่าออกกำลังกายแกนกลางลำตัวด้วยท่า PLANK : ข.ขยับ X

(5:5)

พัฒนาความแข็งแรงแกนกลางลำตัว Row Bird Dog : ข.ขยับ X (28 ธ.ค. 63)

(5:20)