한 동작당 1분씩해주세요🔥 벽스쿼트는 10초지나면 허벅지 불타오를꺼에요! 김신영이 두 달만에 8키로 뺐는지 아는동작들 #틈새운동 #운동하는엄마 #홈트

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한 동작당 50번씩 벽운동🔥 설명은 영상에 적어놓았어요! 사무실에서도 밥먹고 가볍게 할 수 있으니 꼭 해보기 #틈새운동 #운동하는엄마 #운동하는여자

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한 동작당 50번씩! 2동작이에요 식후에해도 공복에해도 좋아요:) #7개월임산부 #오운완

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걷기보다 효과좋은 서서 뱃살빼기 한 동작당 초보 25번 중급 50번 고급 100번 해주세요웬만한 전신운동보다 최고🔥 #운동하는엄마 #운동하는여자 #틈새운동

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댄스 다이어트 끝판왕 체중감량 운동 다이어트 댄스 에어로빅

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한 동작당 20번씩 3set! 서서하기 힘들면 앉아서도 가능해요🔥🩵#운동하는여자 #임산부 #운동

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뛰지 않고도 빠지는 전신운동 한 동작당 25번씩해주시고 체력 남으면 1세트 더 해주세요🫶🏻🙆🏻‍♀️ #틈새운동 #운동하는엄마 #운동하는여자

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한동작당 100번씩! 한 동작하고 10-15초쉬고 다음동작 해주세용🩷 쉬워보이지만 절대 쉽지않아요 오늘도 유니틈새운동으로 예뻐지기💛 #운동하는엄마 #틈새운동 #홈트

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한 동작당 25번씩4번 해주세요🔥 전신 탈탈 털려요🥹오늘도 유니틈새운동을 화이팅!! #운동하는엄마 #틈새운동 #운동하는여자 #홈트

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6가지 동작으로 상체조각내기🔥 1동작당 20번씩 해주세요 #오운완 #틈새운동 #산후다이어트

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긴 연휴동안 찐 살을 빨리 빼주는 아주 간단한 동작 3가지 #파파코치 #다이어트 #무의식적다이어트

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서서하기 힘들면 앉아서 해주셔도 되세요🙆🏻‍♀️ 한 동작당 10번씩 해주세요🔥 #팔뚝살빼기 #상체운동 #오운완

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등 굽어있던 분 들 쭉쭉 펴주는 동작들이에요🤎🔥 한동작당 25번씩 꼬우! #운동하는엄마 #틈새운동 #운동하는여자

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[크큭티비] 금요스트리밍 : 유머1번지 동작그만 몰아보기 1탄!

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수업 때마다 항상 하는 복부운동 시리즈에요🫢 한 동작당 10개씩 2세트 해주세요 ✨️ #필라테스 #필라테스홈트 #복부다이어트 #abseries #abworkout

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