總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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How to Fall Back Asleep at Night

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醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來，可能是4種疾病先兆！失眠的你一定要看看

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总是半夜醒来，入睡困难，多梦，早醒，睡眠浅，起夜多，白天疲劳任何睡眠障碍到底是什么原因？看醒来时间就知道是哪里出了问题！睡觉前如果按这里让你一觉到天亮!

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Do you often wake up between 3 and 5 in the morning? Come and find out what it means

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為什麼你半夜醒來後會睡不著了？｜Podcast｜賴宇凡Sara

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野外攀巖時，爸爸意外劃傷。弟弟卻不準我給爸爸急救，鬧著要用螞蟻縫合傷口。我耐心科普螞蟻類型難以辨別且自帶毒素。弟弟嗤之以鼻，意有所指道：前妻生的兒子就是愛找茬，看來這家我和我媽是待不下去了。

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虎二 - 你一定要幸福『在夜深人靜的時候想起他，他現在好嗎？』【動態歌詞Lyrics】

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央视曝断骨增高丧心病狂||运行成本高导致道德沦丧

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「盧員外」秒變「魯智深」，習主席出「奇招」，這次能搞定川普嗎？上海人大常委公開呼籲習主席把勒在脖子上繩子鬆一點點；萬科CEO成薛定諤的貓，不過是另一例「偷渡自首」。

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【精選】中國藝人王星求職淪\

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离婚三年的前妻复婚 第二集 找离婚三年的前妻复婚 -你们跟前老丈人喝过酒吗？#前妻

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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佛陀告訴你一個消除所有煩惱的簡單方法 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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少爺病入膏肓，恐難挨到開春，想尋個八字合的丫頭，沖沖喜，十兩銀，我抱著大公雞拜了堂，新婚當晚，少爺燙得昏了過去，我去喊人，可竟一個人影都沒，我便在雪夜裡，背著他去醫館【幸福人生】#為人處世#生活經驗

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半夜三更總是早醒，掌握2個“絕妙”方法，終於一覺睡到天亮【健康管理師李曉】

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心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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曾經有過凌晨3點～5點醒來嗎? 宇宙在呼喚你了，你應該這樣做 [CC字幕]

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[你曾經有過嗎？] 為什麼半夜醒來？你該做什麼? 半夜3~5點醒來時，3件你該做的事!

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你多久打不起精神了？你可能是慢性疲勞

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為什麼半夜醒來，就再也睡不著覺，如果你有失眠困擾，有6種方式可以改善

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當你覺得生活很糟的時候，怎麼辦？► 照著這個方法做 - Ed Mylett 艾德‧米爾特（中英字幕）

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【你为什么总是很累?】如何高效休息!

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睡到半夜常常醒來，醒後難以入睡？告訴你這3個方法，保你一夜好眠

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晚上睡覺總在淩晨3、4點醒來，說明業障很重了！只需一個動作，快速消除業障，讓你一覺睡到天亮！【曉書說】

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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失眠早醒难入睡、凌晨2-3点早醒？教你1个小妙招，清心安神一觉到天亮，半夜醒来的救星【英德中医何医生】

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你有多久提不起勁？整天都很累？原來身體這裡出了問題！！【77老大】

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