练劲不练力，破迷开悟练太极系列，先明理#国家级非物质文化遗产

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练内不练外，破迷开悟练太极系列，明理打拳#发扬传承精武精神

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练理不练招，破迷开悟练太极（一）#发扬传承精武精神

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在气势不在架势，破迷开悟练太极系列，明理打拳

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明理打拳二，破迷开悟练太极系列#发扬传承精武精神

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练习太极拳劲起于脚跟，但是起于脚跟的哪个点呢

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一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳

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传统太极拳必练基本功 _08高深的拳理 简捷的练法（上集）

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劲与力的区别，渐悟懂劲，悟后起修，太极拳得之万法皆无用

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传统太极拳必练基本功 _04腰为第一主宰

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传统太极拳必练基本功_50垂直开合是诀窍

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功夫巨星李連傑為何出家修行？高僧開示：過去世是一名將軍，造了很大的業！#修心思維 #zen #禪

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你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问

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意念才是太极拳的灵魂，你眼睛看到的不一定是真相 #传统太极拳

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传统太极拳必练基本功 _01《传统太极拳必练基本功法》序言

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太极内劲到底什么感觉？内劲初体验，渐悟懂劲，悟后起修系列（三）

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太极拳成功列入人类非物质文化遗产👍👍👍练起来@抖音小助手

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[非遗里的中国第三季]国家级非物质文化遗产代表性项目——螳螂拳 | CCTV

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早晨起来，练好这3个动作，全身通畅，活力充沛一整天。#道家养生 #居家锻炼 #中老年锻炼 #太极

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练了十年太极拳还不如一个新手，也没有内劲怎么回事,体育,武术,好看视频

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道门甩臂功来了，每天5分钟放松身体，灵活关关杰杰。#八段锦#太极#小动作大作用 #道家养生

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最后一个动作99%的人都坚持不过3分钟你能坚持多久呢 #太乙游龙拳 #道系青年 #非物质文化遗产

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柯尔克孜族驯鹰习俗----国家级非物质文化遗产【光阴作坊】#shorts

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传统太极拳必练基本功 _10 跟我练步伐之迈步

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对不起，我刚刚声音有点大了，非遗文化手艺人 #show #shorts

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国家级非物质文化遗产 哈密刺绣 | 纪录新疆

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狮子上楼台：水上有关帝，人人好架式 #广东醒狮 #国家级非物质文化遗产

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国家级非物质文化遗产 #打铁花 #中国传统文化打铁花 #传承非遗文化

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