台灣氣候潮濕+高糖飲食，易養成「痰濕體質」！「肥胖」「發炎」找上你😫 #健康好生活 #余雅雯 #中醫師 #shorts

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余雅雯：台灣濕度高+高油高糖飲食=「痰濕」吃出來！運動少、壓力大、肥胖=「慢性病」也悄悄生！「調理包」減半使用較健康！「中藥材」營養高、也容易變質要當心！分裝密封不透光【健康好生活】

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怎樣排出體內濕氣？

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