油麦菜不要炒着吃了，教你一个新吃法，我家一周吃5次，营养美味

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油麦菜别总是炒着吃了，教你一个新吃法，营养美味清脆爽口

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油麦菜我家从不炒着吃，试试这种新做法，营养又美味，上桌就抢光

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炒油麦菜时，切记不要直接下锅炒，教你一招，颜色翠绿不发黄好吃

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油麥菜別再炒著吃了，今天教你一種新做法，連湯汁拌飯都好吃！#油麥菜 #青菜料理

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Super Easy Restaurant Style 😋 Lettuce in Garlic Soy Sauce ❗油麥菜蒜蓉蠔油 ❗Chinese Vegetable Recipe 💯 #chef

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油麦菜老是炒出水？其實方法有講究，你要做對了，和饭店一样脆爽好吃不出水

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二哥饭店开业了！豪横姐被邀请参加开业典礼，又是一个地球村值得开心点事情

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淺水區終於砌好了，感覺像模像樣還挺好看

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豆豉鯪魚炒油麥菜 夠曬惹味下飯一流！

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油麦菜这样做真下饭，汤汁拌饭都能吃两大碗，太香了

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媽媽的味道，豆鼓鯪魚油麥菜！大廚教你廣東家常菜，清脆爽口！

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Simple Cook Romaine Lettuce With Soy Sauce 酱油炒油麦菜家常便饭 Malaysia Home Cook

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#Olea #Oleo #Vegetables Sweet, crisp, tender green Cantonese style stir-fried olea

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炒挂面 4个小技巧 少油 不粘底 阿公高度评价 比焖面口感更有层次 【田园时光美食】

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春天多吃茄子，不煎不烤教你一个下饭新吃法，我家一周吃5次不腻

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When frying lettuce, don’t fry it directly, teach you a little trick, the green is refreshing

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油麦菜最好吃的做法，搭配一物，营养翻倍，做法简单，我家一周吃三次！【千户美味】

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油麦菜别炒着吃，教你好吃做法，5分钟做一盘，脆嫩营养，真解馋【Lettuce in oyster sauce】

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舌尖探路：過年的油麥菜別老是炒來吃，試試這個白灼油麥菜，清脆爽口，廣東的富婆們都特別愛吃 #shorts

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When frying lettuce, don't fry it directly, teach you a trick, the green does not turn yellow

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