딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동

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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

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거북목 교정에 효과좋은 스트레칭입니다! #거북목스트레칭 #거북목교정 #목디스크

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거북목 교정 루틴 「개정판」 (시.간.이.없.어.요)

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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

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Round shoulder, turtle neck, bent back correction! Lose Back Fat (Try it for a week)

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❤️‍🔥딱 1번만! 상체 운동 전 필수 스트레칭❤️‍🔥 5분만 따라해도 운동효과 최고! | 승모근 없애는 방법 | 여자 헬스장운동 | 거북목, 라운드숄더 교정 | 목어깨 통증

(9:21)

영어 말하기 / 기초 영어 회화 / Bones English

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일자목,거북목,역c자목이 심해지면 발생하는 경추디스크! 목통증이 생기는 이유와 스스로 치료하는 방법

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병원 망하는 30초 목운동 (feat. 영업비밀)

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[ENG]⚠️시원함 주의⚠️하루 10분 거북목 \u0026 라운드숄더 교정 상체 스트레칭

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매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

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김어준의 겸손은힘들다 뉴스공장 2025년 2월 12일 수요일 [김준형, 김희교, 제성훈, 호사카유지, 김기표, 박은정, 박구용, 김규현, 신용한, 스포츠공장]

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딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨

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하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch

(11:37)

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

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안전하고 효율적인 아침 스트레칭 리뉴얼 15분! [척추 스트레칭/목, 등 허리 뻐근함 완화/근골격계 질환 예방]

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해외에서 인정받은 거북목 교정 스트레칭

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[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

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거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동

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이렇게 효과좋은데 왜 이제 알려주는거죠..?(120만명이 효과본, 거북목, 버섯목 잘라내는 기적의 루틴)

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하루 1분 쉬운 거북목 교정운동 #거북목스트레칭 #거북목교정 #써니요가줄넘기 #써니요가 #홈트는써니요가

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거북목 교정운동, 효과가 너무 좋아서 공중파 방송에도 출연한 피카토 😆

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일자목 , 거북목 교정에 좋은 간단한 운동!

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8 MIN UPPER BODY STRETCH - Fix Rounded Shoulders, Hunchback , Forward Head Posture

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잠자기전 거북목 교정 요가🧘‍♀️#거북목교정 #거북목교정기 #거북목스트레칭 #홈트는써니요가 #써니요가

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예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

(5:54)

거북목 교정운동🐢❌ #거북목스트레칭 #거북목교정 #거북목교정기 #써니요가자세교정기 #써니요가 #홈트는써니요가

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