金曜日ビジネスクラス稽古日　リラクゼーションストレッチ体操

(21:52)

金曜日ビジネスクラス　稽古日　ミット\u0026リラクゼーションストレッチ体操の日

(10:35)

金曜日ビジネスクラス稽古日　ミット\u0026リラクゼーションストレッチの日

(12:42)

金曜日ビジネスクラス稽古風景　本日は空手なしリラクゼーションストレッチ体操の日となりました

(20:30)

金曜日ビジネスクラス稽古日　リラクゼーションストレッチ\u0026ミット❣️

(13:3)

金曜日ビジネスクラス　ミット\u0026リラクゼーションストレッチ体操の日　初稽古

(13:5)

金曜日ビジネスクラス　ミット\u0026リラクゼーションストレッチ体操の日

(12:48)

2023.7.28金曜日ビジネスクラス指導日リラクゼーションストレッチ体操の日

(15:4)

金曜日ビジネスクラス2024.1.19ミット\u0026リラクゼーションストレッチ体操の日

(11:53)

【血圧を下げる151→118】３分寝たままでみるみる勝手に高血圧を下げて血糖値や悪玉コレステロールまで下げるズボラ運動！

(7:43)

For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

(12:50)

【骨盤体操で−６Kg!!】代謝の下がってる女性でも効果が出た内転筋運動！！

(10:36)

シニア向けのやさしい全身運動とストレッチ【健康体操】椅子に座って出来る体操

(27:26)

【12分】40代50代の顔痩せマッサージ完全版｜未来の自分のために始めよう｜たるみ・シワ・ほうれい線・目鼻立ち

(12:57)

【首肩スッキリ　17分】肩甲骨をほぐし首コリ肩コリを改善するストレッチ体操

(17:52)

【自律神経を整えるストレッチ　15分】全身の調子を調整する

(14:51)

【首こりほぐし】頭痛・首こり・不眠・高血圧・ストレス・自律神経の乱れを改善！

(10:30)

【痩せる人急増中🔥】40代が2週間で6キロ痩せたストレッチ体操！

(6:25)

【首肩痩せ】めちゃ軽っ！3cm首が長くなるマッサージ｜肩こり・四十肩・ストレス太り｜超簡単短時間

(11:59)

金曜日ビジネスクラス　リラクゼーション\u0026ストレッチ体操

(10:)

2025.1.24金曜日ビジネスクラスの稽古 リラクゼーションストレッチ体操の部

(9:59)

金曜日ビジネスクラス　ミット稽古\u0026リラクゼーションストレッチ体操の巻

(15:12)

2025.1.17 ビジネスクラス　リラクゼーションストレッチ体操

(9:3)

金曜日ビジネスクラス　空手\u0026リラクゼーション\u0026ストレッチ体操

(20:49)

金曜日ビジネスクラス　ミット\u0026リラクゼーションストレッチ

(16:47)

新極真会福岡支部　門司道場　ビジネスクラス稽古日　金曜日リラクゼーションストレッチの日

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稽古後　ストレッチ体操　リラクゼーション❣️

(5:24)

ビジネスクラス稽古日　2023.6.21

(30:55)

【朝はこれだけ５分】朝専用ストレッチ＆マッサージ実践編｜これを習慣化すれば簡単に細くなります｜基礎代謝UP・むくみ・老廃物・冷え・体力不足

(6:58)