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你不是真的餓！分辨「假性飢餓」｜給你營養師的大腦

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【跟著吃貨找醫師】EP18 零熱量的迷思？糖~甜蜜的毒藥？

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又想吃？你被大腦騙了！5種假餓害你胖，減重名醫傳授如何戰勝假性飢餓｜小宙醫學診所 吳榛槿醫師

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【邱醫來了】教你消除飢餓感，收住想吃東西的胃！

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糖尿病症狀｜為什麼糖尿病容易肚子餓，如何吃飽飽血糖無異常，適合糖尿病人的飲食技巧，讓你不必挨餓控血糖，一定要看到最後【糖老大】

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生酮饮食法，惊天谎言，骗了多少人，5分钟给你讲的明明白白。

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清晨降低空腹血糖的5个技巧 - 5 tips for lowering fasting blood sugar in the morning 如何降低血糖 防治 糖尿病

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餐間挨餓會耗損肌肉 ? 挨餓會燃燒肌肉 ? 科學文獻證實：挨餓不超過24小時，肌肉和蛋白質不會燃燒。Does starving burn muscle?

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“睡前吃夜宵”和“餓肚子睡覺”，哪個危害更大？

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20款卡路里幾乎為零的食物！減肥必看 (上集)｜減肥 吃｜20 Best Foods For Weight Loss｜大莉莉

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