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戰勝夜晚殺手，5招改善夜晚頻尿【早安健康】

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膀胱無力 一直想尿？3招訓練膀胱 改善頻尿狀況【如果云知道 鄭凱云】feat. 歸家豪醫師

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【告別頻尿2穴位】夜尿好困擾？按摩解決你的膀胱問題～ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #頻尿

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告別頻尿！每天做「1運動」練括約肌，治夜尿、膀胱無力。 #shorts #胡乃文醫師

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【4穴位改善頻尿排尿困難】#shorts

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尿频！尿急！夜尿多！只喝一道“汤”，夜尿止了，从此不再半夜起床！睡眠质量也提高了！

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按摩此穴養肺補腎，改善尿頻遺尿。

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女性夜尿多总起夜，两味中药炖瘦肉#夜尿 #尿频 #肾虚 #硬核健康科普行动 抖音小助手

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尿頻尿急夜尿多是腎臟不好、大病信號？醫生教您，鷄蛋和它一起煮！增强腎精固精縮尿！從此不用半夜跑厠所！

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