專家研究張藝謀72歲身體硬朗像30歲，秘訣不是多運動，而是堅持這一件小事，早知道早受益

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85歲依舊身體硬朗，骨骼健康像40歲，秘訣不是靠多運動，而是堅持這3件事!【陌上煙雨】#国学智慧#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理#中老年心語 #花好月圆

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長壽拍打功｜拍走身體廢物抗衰老｜介紹招式功效| Flapping Exercise for Health | Anti-Aging | 中English字幕subtitle

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全身拍打功｜通經絡 排毒 血氣暢順 長壽運動｜Full Body Flap Exercise| Detoxify, Smooth Blood, and Exercise for Longevity

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长寿乡的秘密！116岁老人年轻似55岁，长寿秘诀竟然不是多运动，而是这六件事！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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太極氣功十八式-第二套｜舒筋活絡。調和氣血｜Tai Chi Qigong 18 Form－Section 2

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“消失”的首富！马云究竟做错了什么？他热衷教育的背后，隐藏着什么真相？#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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早起的人很可怕！真正厉害的人，都是“晨性人格”，你是吗？#窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东

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伸展運動.. by Mr. Lau Yan To

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劉寶傑請辭18年《關鍵時刻》！曾曝秘辛「幾乎不應酬」：越無情越專業 @newsebc @ebcCTime

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長壽拍打功第四段｜腿部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of LEG Clapping｜

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Quickly relieve neck pain｜Neck stretch exercise for 8 minutes every morning and evening

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長壽拍打功第二段｜手部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of Hand Clapping｜#拍打功

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为何爱旅游的女生娶不得？讲点大实话，句句真实在理！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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12式舒緩肩背僵硬｜拉筋治療運動｜12 Forms Exercise to relax shoulder and back| Leung Yim Ha 梁艷霞 ＃肩膀運動

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科学家30年研究揭秘：85岁不是梦,7万人的长寿密码告诉你真相！”你拥有吗？”#健康Life #漲知識 #健康 #健康科普 #中老年健康 #疾病 #疾病預防 #健康飲食 #飲食健康

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全方位抗老! 讓你再年輕十歲!! 你的身體揭露你的大腦年齡!? 150715 Part3 現在才知道 \

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Middle-aged and elderly people should practice more ”shaking” shake their bodies every day open t

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The ancient \

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The older you get the older your knees are and it is difficult to get up and down? Teach you a kn

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