理学療法士が教える！正しい姿勢と歩き方

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【正しい歩き方】ウォーキング効果を高める歩き方（足の着地と足裏の意識）

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【正しい歩き方】歩き方を覚えて100歳まで歩こう！

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【膝痛】脚を痛めない正しい歩き方 膝痛や股関節痛に効果的

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【歩き方】「かかとから着くので合ってますか？」場合によっては膝、踵、足首などを痛めますので気を付けてください

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プロが解説！簡単2ステップで人生が変わるウォーキング【ストレッチトレーナー兼子ただしチャンネル】

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【歩いてますか？】ウォーキングによって得られる効果、正しい歩き方を現役教授が徹底解説！

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楽に歩く走る・足のメンテナンス　#足裏マッサージ #ランニング #ウォーキング

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【一生歩く】歩き方を根本から変えるトレーニング　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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【解説】毎日8000歩は難しい…“週1～2日でも死亡リスク減”京大などの研究グループが発表『知りたいッ！』

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【知って欲しい！正しい歩き方】O脚、外反母趾改善、痩せる #324

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正しい歩き方・ウォーキング

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正しい歩き方の方法｜効果的に行うコツ

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【正しいウォーキング】50代60代衰えやすい筋肉　痛みなく歩くのに必要なトレーニング

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【長生き部屋トレ#7】姿勢が大事！ウォーキングの正しい方法

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正しい歩き方・ウォーキングは踵(かかと)から着地すること？

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【歩き方】できそうでできない骨盤ひねり歩き

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【ひざ痛】ひざに負担をかけないウォーキング方法【リハビリにもおすすめ】

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股関節から歩く！今すぐ簡単にできる歩き方エクササイズ　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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高齢者の皆さん：歩くときに傾いていませんか？この新しいエクササイズで姿勢を改善しましょう

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